怎样才能在20天内减去10斤肉?
15个回答
2006-09-11
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怎么和我一样 呵呵
每天早、中餐吃好,吃饱,晚上尽可能地少吃,早晨刷牙的同时扭扭腰、往后抬腿,晚上洗澡的时候,用盐搓在小腹上,直至有微热的感觉,之后在用清水冲净,你还可以用牛奶在全身涂抹,10分钟后再用水冲干净,这样也会使皮肤光滑的哦
我很管用的 不知道你能否成功。祝你成功
每天早、中餐吃好,吃饱,晚上尽可能地少吃,早晨刷牙的同时扭扭腰、往后抬腿,晚上洗澡的时候,用盐搓在小腹上,直至有微热的感觉,之后在用清水冲净,你还可以用牛奶在全身涂抹,10分钟后再用水冲干净,这样也会使皮肤光滑的哦
我很管用的 不知道你能否成功。祝你成功
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早、晚不吃饭,中午吃饱(午饭1-2点再吃,晚饭就不饿了),一天中多喝水,保你能减掉10斤。我就是这么减的。
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很好办啊,每天割去半斤煮了吃就行了啊,又可以填饱肚子又可以减肥,多好啊
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多参加体育锻炼啊!饭还要吃饱的!如果早饭不吃,反而还要长肥肉哦!
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就一个办法,少吃,但不是不吃啊. 我可是由亲身体验的.
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