减肚子最快方法有吗？
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要想瘦肚子，
在饮食上就要吃清淡的饮食，每天早上可以吃燕麦片，或者吃低热量的食物如全麦面包，也可以吃个鸡蛋，喝低脂牛奶；午餐和晚餐可以吃一些高蛋白食物如鸡胸肉，搭配一些蔬菜，如白菜，菠菜等。最好坚持运动，运动是最好的减肥方法
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要想瘦肚子，
在饮食上就要吃清淡的饮食，每天早上可以吃燕麦片，或者吃低热量的食物如全麦面包，也可以吃个鸡蛋，喝低脂牛奶；午餐和晚餐可以吃一些高蛋白食物如鸡胸肉，搭配一些蔬菜，如白菜，菠菜等。最好坚持运动，运动是最好的减肥方法
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