为什么会出现拖延的情况呢?如何克服?

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2023-06-26 · 专注为您带来别样视角的美食解说
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1、原因:存在精神懈怠、进取意识减退的情况,工作存在拈轻怕重、安于现状的现象。

整改措施:强化责任意识、进取意识。

2、原因:担当精神不强,担当精神不强。好人主义作祟,存在老好人思想,怕得罪人、怕伤和气;工作中怕冒风险。

整改措施:强化担当意识。

3、原因:进取意识减退。工作存在拈轻怕重、安于现状的现象。

整改措施:增强主观能动性。

4、原因:受社会风气影响,人生观、价值观、世界观受到影响。

整改措施:坚定自我信念,树立坚定信念。

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1、直接执行。先承认自己的心里惰性,告别完美主义,不要等自己的状态好、准备好再来做,而是直接开始干。只要开始干,边执行边理解,有了开头,后面的事情就会顺利很多。

2、寻找阻力点。寻找让自己对这件事产生抵触的阻力点。你可以问自己:“我害怕的到底是什么,我到底为什么还没动手”,然后针对这个原因专门去找克服方法。

3、设定期限。如果对一件事一直存在拖延,那就给自己的拖延设定一个期限,比如,再过15分钟就一定开始做这件事,不能再拖了。设置闹钟或让他人提醒,督促自己尽快行动。

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