Question

为什么会出现拖延的情况呢？如何克服？

Answer 1

1、原因：存在精神懈怠、进取意识减退的情况，工作存在拈轻怕重、安于现状的现象。

整改措施：强化责任意识、进取意识。

2、原因：担当精神不强，担当精神不强。好人主义作祟，存在老好人思想，怕得罪人、怕伤和气；工作中怕冒风险。

整改措施：强化担当意识。

3、原因：进取意识减退。工作存在拈轻怕重、安于现状的现象。

整改措施:增强主观能动性。

4、原因：受社会风气影响，人生观、价值观、世界观受到影响。

整改措施：坚定自我信念，树立坚定信念。

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1、直接执行。先承认自己的心里惰性，告别完美主义，不要等自己的状态好、准备好再来做，而是直接开始干。只要开始干，边执行边理解，有了开头，后面的事情就会顺利很多。

2、寻找阻力点。寻找让自己对这件事产生抵触的阻力点。你可以问自己：“我害怕的到底是什么，我到底为什么还没动手”，然后针对这个原因专门去找克服方法。

3、设定期限。如果对一件事一直存在拖延，那就给自己的拖延设定一个期限，比如，再过15分钟就一定开始做这件事，不能再拖了。设置闹钟或让他人提醒，督促自己尽快行动。