我是22岁的男生，但是肚子却很大，吃的东西光长到肚子上了，怎样可以把腰变小?
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多喝点水 喝茶也行 这是个“排毒”过程
然后在多多运动这个是消耗你的脂肪的过程
还有吃多点水果 还有吃多点蔬菜 喝汤水
饭量适当 肉类适当 零食少吃
最重要的一点是 要有耐心
半年后 你就可以有个很美型的身材了
然后在多多运动这个是消耗你的脂肪的过程
还有吃多点水果 还有吃多点蔬菜 喝汤水
饭量适当 肉类适当 零食少吃
最重要的一点是 要有耐心
半年后 你就可以有个很美型的身材了
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可能吧，有时间多运动一下，没什么不好，呵呵，发福的时候感觉也不错吧，呵呵，
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是不是经常喝啤酒啊？？ 那样肚子容易大
天天做仰卧起坐 多走路，多锻炼，慢慢就好了
我以前也胖，慢慢坚持锻炼就好了
天天做仰卧起坐 多走路，多锻炼，慢慢就好了
我以前也胖，慢慢坚持锻炼就好了
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做仰卧体作，要有耐心喔
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