Question

怎样缓解生活压力？

Answer 1

当压力很大的时候，是很有必要去缓解压力的。

1.可以做一些运动，来释放压力，比如跑步，打篮球等。

2.可以去唱唱歌，宣泄心中的压抑。

3.可以做和好朋友诉说自己心中的压力，也是可以得到一定的缓解的。

当然，还有很多种缓解压力的方法，每个人都有自己不同的宣泄方式，主要按照自己心中最舒服的方式来缓解。对我来说，我觉得大声的朗读可以缓解压力，胸口闷的气都吐出来。

希望大家都积极向上，热爱生活。