Question

女孩子学什么舞蹈可以提升气质

Answer 1

女孩子学爵士舞、东方舞、伦巴、芭蕾舞、踢踏舞、街舞都可以提升气质。

1、爵士舞。

爵士舞，爵士舞是非常适合女生跳的舞蹈，这种舞蹈特别健康，而且经过一段时间的锻炼之后，可以让自己的身体变得更加柔软和灵活，还能让自己的气质变得越来越好。

此外，爵士舞是一种外方性的舞蹈，主要讲究活泼、灵动的特点。跳爵士舞需要将力量与美感结合。所以坚持这种舞蹈的女性除了可以练就紧致的身材，还能显得很有力量。

2、东方舞

东方舞也被称为肚皮舞，也是一种很高级的舞种，来源于西方国家。女孩学东方舞能打造出多种不同的气质来，可俏皮可优雅，可温柔性感又可炫酷十足，也是一种比较容易入门的舞蹈。

3、伦巴。

伦巴是拉丁舞中的一项，也被称为爱情的舞蹈。特点是步伐曼妙，舞台柔美，讲究身姿体态，是一种浪漫的舞蹈。长期跳伦巴舞可以拉伸女性的线条，让你也变得越来越优雅。

4、芭蕾舞。

跳芭蕾舞可以同时拥有有氧运动、高强度运动和耐力训练。持久而优雅的舞动身体让你的肌肉强健而有耐力，当你快步跳跃的时候，你身上的卡路里就在剧烈的燃烧。

经验老道的芭蕾舞演员拥有又长又瘦的四肢，练芭蕾舞最大的秘诀是芭蕾能让你拥有轮廓分明的腹部和性感的背部。

5、踢踏舞。

踢踏舞可以说是燃烧脂肪最有效的舞蹈之一。灵活的脚步变幻加之与地板的摩擦，让这种舞蹈的变现力极强。对跳舞者而言，心脏的承受力以及耐力和平衡感都能在啊踢踏舞中得到发展。

6、街舞。

如果女生去跳街舞的话，外表看上去非常时尚，而且运动强度也不是很难，还能让自己的动作变得更加协调，表现出满满的活力。