大学生如何规划自己的时间?

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徜徉于云端
2023-05-29 · TA获得超过1.2万个赞
知道大有可为答主
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1.记录自己的时间花销

这个习惯能让你明白一件事情,你的时时间去哪了?

刚开始时同学们可以按小时来记录,当时大家记录一段时间之后,才能真正认识到自己的时间到底哪去了,真实的反应出自己把时间都花在哪了。可能大家会有一种错觉,觉得自己如何努力,表现还行,

当你开始记录和统计自己的时间花销之后,才会真正认识到一天中真正花在有意义事情的时间少得可怜,一不小心就会浪费很多时间。所以同学们不管你是谁,有什么梦想,只要你看看你的时间花在哪了,就知道你是什么样的人,时间是没办法做假的。

2.记账

对于时间,和钱都用在哪里了,很多同学都只能说出一个大概,当你开始记录和统计之后,就会发现很多你不在意的事情上,会花了远远超出你想象的比例。

所以记录自己的账单是很有必要的。

相信同学们看过很多理财课程的第一步就是记帐,当你明白你的钱具体花费在哪些,哪些应该花,哪些不应该,就开始了财务自由的第一步。

3.每天运动或定期运动

说起运动小航真是非常佩服有些同学,在晚上下课以后总能看到许多同学在操场跑步,锻炼自己的体能,但是坚持下来却很不容易。

这是每个人从小听到大的建议,但只是极少数的人能真正做到,一旦当你养成这个习惯之后,你会发现这些习惯会影响你的整个生活,让你的世界完全不一样。

有运动习惯的人,整个人的精气神都会不一样,更不说当你身材比例合适的时候,穿什么衣服都好看。在这个习惯培养过程中,你会发现必须要改变你的生活方式才行,比如睡眠、饮食都需要同样需要注意和改变。而且运动会上瘾,并且能帮助你改变很多坏的生活习惯。所以同学们要想变得身材好,身体健康,定期的运动是不可少的。

4.早起

说起早起,同学们一定会有很多感慨,在上课期间,每天都要起的很早,难道周末也要早起?小航告诉你是的,我们一起来看看早起能给我们带来什么益处吧。

①精神变好、整个人神清气爽精力充沛

②早起早睡能促进新陈代谢,时间长皮肤会变好,黑眼圈会变淡。

③早起早睡能调节内分泌,

④早起早睡可增强免疫力,有利于抗击病毒的侵入。

⑤早起早睡。保证充足的睡眠,有利于改善大脑的记忆力,从而提高学习效率。

⑥养成早起早睡的早习惯,每天可供利用的时间会变得更多。

早起居然有那么多好处,同学们记住了吗。生活中的这些习惯只要你坚持下去,一定会有所收获的,让我们一起坚持吧
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2022-06-08 广告
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琥珀暖心窝窝V8
2023-07-13
知道答主
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制定长期目标和短期目标

合理安排课余时间

做好社交

充分利用周末

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