Question

为什么我们总会被朋友伤害？

Answer 1

当我们身边的朋友时不时地攀比、打击我们，或者贬低我们的时候，这会让我们感到非常不舒服和不快。更严重的是，如果这种情况长期持续下去，就有可能对我们的自尊心和人际关系造成极大的损害。那么该怎么办呢？以下是一些解决方法：

1.保持沉默

有些人喜欢用攻击性言辞来刺激别人，还有些人可能只是无意间说出了伤害别人的话。不管是哪种情况，你都可以选择保持沉默，不去理睬他们的言论。不要为了证明自己而反驳或者回敬他们，这样只能使局面更加恶劣。

2.坦诚相待

也许直接与对方面对面地谈一下会更好。你可以试着跟他们坦诚相待，在适当的时候提醒他们说自己受到了伤害，并请求他们尊重你的感受、减少攻击性言辞和贬低态度。如果面对的是一个真正的朋友，这样做会有效帮助改变局面。

3.评价自己

当别人批评或攻击我们时，我们往往会感到气愤和失落。但这种情况下，你也可以借此机会审视一下自己，看看对方说的话是否存在一定的真实性。不要贸然投入争吵之中，而是试着从中找出可以改进的地方。

4.寻求帮助

如果身边的朋友老是攀比、贬低你，并且这种情况已经严重影响到你的日常生活和心理健康，那么你需要考虑寻求专业帮助。像心理咨询师或者治疗师等专业人士可能能够给你提供更好的解决方案和支持。

总之，在面对那些总是攀比、打击或者贬低我们的人时，我们需要做到沉着冷静、坦诚相待、评价自己、寻求帮助等多种方式来应对。只有这样才能保护好自己的精神健康，并在人际关系上更加成功地获得认可与尊重。