Question

我大概有精神病了..

我，一个高中毕业生，没有考上大学，后来妈妈送我去念了自学考，我念了一学期就不念了，我那时候很反感很反感读书，这是一种病态的厌恶，所以我就办退学了。在家里呆了一阵子，然后就报了一个网络教育，在家里用电脑上网学习的，现在正在念着。

我的家庭很简单，跟家里亲戚很少有来往。妈妈跟她姐妹也合不来，爸爸也很少跟他弟弟在一起。所以从小我就是一个人的，再加上哥哥姐姐的年纪都比我大很多，很难跟他们玩到一起。妈妈把我照顾的很好，简直就是无微不至了，可是我很孤单。因为妈妈管的严，从小我就很少跟朋友出去玩，双休日都是妈妈送去外婆家陪外婆，我去了外婆家我哥哥他们都不在（我只有一个姐姐），总之都是我自娱自乐的。我哭着喊着说不要去外婆家，可是妈妈不同意，还是把我带去外婆家了..后来外婆在我小学3年的时候去世了..说实在的我好像轻松了许多，我好像很没心没肺的都没哭..自从那时候起，我就不去外婆家了，双休日就在家里呆着，妈妈每天把门锁好，把我锁在家里，其实不用锁我想我也不会出去,,因为几年来我都习惯了去外婆家..一旦闲下来就不知道去哪里了。真的很悲哀吧..不过唯一我还觉得幸福的是，那时候爸爸对我的成绩没有要求，反正对我很好。呵呵..

初中了，爸妈为了让我有个更好的环境念书，把我送去了比较好的初中，举家迁移，在初中附近租了房子住了三年..妈妈依旧很照顾我，双休日早上出门上门，下午就能回来了，盯着我看书做作业，所以我很少出去，同学叫了我几次我一直推掉，他们也就不叫我了，而且我初中长的很平凡，不会打扮，衣服都是妈妈买的，也不会有初恋..可是我难过的是爸爸不在宠爱我了，我爸从小就没打过我，到了初中每次家长会结束，就会数落我或者打我。然后就找老师帮我补课，我还是个孩子啊..

好不容易爬到了一个普高，我下定决心要挥手过去，我小学初中6年都没有交心的朋友，我想高中一定要努力了，至少要好好学习，妈妈让我住校，可是因为从小就是在一个人的环境中背书复习，突然在一个大教室里这样子我很难习惯，我知道再这样下去我的成绩一定会很烂，我求妈妈让我走读，妈妈不同意，爸爸也不同意，那时候还被打了一顿，没办法只好继续住，结果可想而知，我的成绩是班级倒数5名之内不定，家长会结束又是一顿教训，我自己也不好过，而且,,我从小就对坏事又特别强的第六感，比如老师说“这次有个人考的很差...”不用说，肯定是我，我自己就会感觉到那个人是我。我是高中开始发育的，因为我会打扮了，所以一进高中就有个学长在追我，我拒绝了，别班的人也追我，我也拒绝了，其实我长的不难看，追我的人到高二就没了，因为人家以为我是T，到了高三我才有了初恋，是个很帅气的男生，我们放学一起回家，大家都说我们很配，我挺高兴的。可是我不知道周末该去哪里，我几年来的双休日都是在家的，父母不怎么同意我出去，再加上要高考了，父母看的比较紧。后来高中毕业的那个暑假，我跟他也很少联系了，主要是我们的作息习惯问题吧。

现在的我想出去找份工作，可是很多工作晚上很晚才能回家，我有门禁，而且晚上也不安全，整天闲在家里，胡思乱想，有时候想着想着就开始哭，想我还是死了算了吧，拿把美工刀划了手背一刀，好痛，我就开始哭，我现在晚上上网，白天睡觉，因为我喜欢家里就一个人的感觉,,可是妈妈每天在家，白天妈妈要用电脑炒股票的，坦白说就是黑夜那种安静才能给我安全感，我知道日夜颠倒对身体很不好，也没人关心我，我没有交心的朋友，所以我就随意吧，死了就死了，正所谓早死早超生。

如果有人能看完这些，谢谢你们了。随便说些什么吧，我也不知道自己在问什么,这些话也从来没对别人说过..只是最近心里真的太难受了，越来越想死。

Answer 1

你好！我仔细地看了几遍你的叙述，感到你有很强的文字表达能力和语言组织能力，同时思路很清晰，表述得非常有条理。从这一点可以看出，你在智力上的特点是言语（逻辑思维）能力比较突出，操作（动手和行为）能力相对薄弱。这说明你的学习能力还是较强的，在高中学习成绩不理想的最主要原因是环境适应不良及缺乏家庭和同龄人的心理支持，而不是你本身有什么问题。

你近期的表现，是社会适应不良与成长内在需要的冲突所致的不良情绪困扰，而不是社么精神问题，不是精神病。不过，就你的状况，建议你在合适的时候尽快向父母说明自己的恶劣情绪，可以直接告诉他们：我觉得活着没意思，我想死。从情绪的性质来说，你所体验到的情绪包含自责、绝望、自卑、焦虑和抑郁等等。如果未得到家人的支持和帮助，继续在这些负性情绪中沉浸下去，不排除真的发展到深度抑郁的可能。我不知道你所谈到的低落情绪最近连续持续了多久，因此无法明确地告诉你的心理问题所处的阶段，不过不管目前处于什么阶段，寻求家人和外界的帮助都是有意义的。你知道在这里发帖求助，其实就非常难得和不容易。一般来说，陷入抑郁的人最痛苦的不是死亡，而是永远无法摆脱的强烈、持续而彻底的无助、自罪和自责，总是叫人挣扎在自我毁灭的边缘。

如果从你所以出现目前的问题原因来考察，主要由于父母早年过度照顾和过分控制所致的环境剥夺，还有简单粗暴的教养方式，使你在社会交往能力和独立自主能力等方面都相对薄弱；现在你已经进入了需要和同龄人亲密交往以避免孤独感的成长阶段，可是多年的适应缺失使你不知如何与他人互动、交流，因此感到寂寞、孤凄和自怜自伤。所以，与其他孩子相比，你在社交和自立方面比较薄弱，这些能力发展的不是很充分；所以，在以后你还要逐渐补上拉下的那些课。成长，没有来不及，任何时候你都可以从跌倒的地方爬起来，迈开脚步向那些走得比较快的同龄人追上去。另外，我要告诉你，你所谈到的个人情况在现代社会中不是孤立的，而带有一定的普遍性。在我们咨询经验中，现在和你处境一样的孩子其实不在少数。

从你父母的做法而言，你谈到他们与各自的兄弟姐妹关系都不是很好，也就是说他们身上也可能缺乏与同龄人和谐相处的社交能力，也可能是他们在生活中未得到同龄人群体的有力支持因此对他们心存怨言而有意疏远，总体来说，你与同龄人相处不来的具体原因是因为爸妈可能在这些方面也比较薄弱，以前你自己没有太多责任。你没有谈到父母的工作之类的信息，但我可以想象，可能在社会生存上，他们活得也不是非常容易。现在你长大了，是大孩子了，是要学会关心父母的时候了：也就是说你在某些方面可以自己负责了；你以往所体验到的孤寂无助，一方面固然因为交往对象不多，一方面也由于你在家庭环境中只是在接受爱，而不会去给与爱，无法体验到施与的快乐和自我价值所致。现在，除了伤心、自责和愧疚之外，你还可以向妈妈表达你的体贴和关心。要是有可能，你可以试着对妈妈做那些她经常照顾你的事情，不要还是让妈妈继续照顾你。我们长大的时候，需要得到别人的肯定、认可和关注，有希望被亲人需要的感觉，这样你才能真正感到自己长大了，才不会总是笼罩在“这么大还被家人照顾”的无能感和无用感中不可自拔。

另外，你谈到你在进行网络学习，我不知道你学的是什么专业，因此无法谈到具体的学习方法和能力等问题；你还谈到你喜欢晚上学习，这其实谈不上多么严重的问题，作为心理学工作者，还有其他很多职业工作者，我们也经常晚上工作和学习，白天休息，我个人有时就是如此。这一方面与某些职业特点有关，一方面也和某些人神经系统活动比较活跃、抗干扰能力比较薄弱的特点有关，就你的情况而言，是可以理解的，而且随着你的自我调整，以后也是可以慢慢扭转的。但目前来讲，对你情绪调节来说最重要的有两点：1.假如感到心情恶劣，有自残或自杀的欲望和冲动时，必须立即告诉家人，以便能够得到家人的帮助；2.在力所能及的情况下，试着去照顾妈妈，关心家人，不要在所有方面都把自己孤立成一个一无是处和毫无能力的孤儿，让自己为别人做些事情，从内心充实起来。

好了，暂时先说这么多，有时间再聊！

Answer 2

你好：
从你的提问中所述，我觉得从精神病学和心理学两个方面来看，你都没有精神病，因为从判断一个人是否有精神病的标准看，一个人是否患有精神病，应从四个标准看，而其中最基本的一条就是一个人如果患有精神病，必须有妄想、幻觉和怪异行为，而这些你都没有，所以你没有精神病，不用担心。
但你没有精神病不是说你没有毛病，实际上你有了心理障碍，是这些障碍让你想的过乱过多，而你的障碍的主要症状，按心理学的标准看，应该是“自我缺失”就是人感到自己这个主体不能自己掌握自己的命运，不能做自己喜欢的事，而一定要干别人喜欢的事，所以有了为别人活着的感觉，并且害怕和别人接触。
患有这种障碍的人是和他的生活环境分不开的，你的原因在于你的父母对你过于管理和过于忽视你的心理需要。

Answer 3

..你这是心理压抑还差不多....你既然已经毕业了，也够年满18岁啦，在法律上来讲你父母是已经过了教育你的年龄了，既然你在家感觉痛苦，你就自己去找份工做，再普通也没关系，首先就先能养活自己再说，既然你父母不了解你，让你不开心，你就证明给他们看，你是对的，你有能力照顾自己。而且我感觉你好像有点宅族的感觉，喜欢自己一个在房里面，最好就是对着电脑那种，还有你说没人关心你，其实是你可能没发现，或者这关心的元素太少，让你没发现，有多少父母会不关心自己儿女的，除非你父母是铁做的机器人，那是不可能的，对不。
如果你真的想交多点朋友，那你就更不能呆在家里，在家里又怎么能交到朋友呢
，我告诉你，我的时间也是日夜颠倒的，我每天早上睡下午起来，又怎么样，活
着就是要让自己舒服，多动下脑子让自己生活的更舒服，我感觉这就是生存的乐趣，而且啊，别动不动就说死，死能解决问题吗，如果死能解决问题，那这世界会剩多少人啊，那是解决不了的嘛，你是要活的开心，活的舒服，活的自在，这才是解决问题的根本嘛，我们的路都还长着，以前说是你父母管你让你不开心，现在你过了18岁啦，你就自己管自己，谁也管不着你，心里就别再乱想东西，你要是找不到什么人说话，你可以找我，OK？

Answer 4

三更半夜，刚看完书，在网上瞎逛了一下，看到你这篇文章，满有感触的，其实我也有点跟你一样，所以想说点什么。
我觉得人生一般还不至于说到要死的地步，既然觉得现在的生活这么痛苦，在一边自怨自艾，为什么不试着走出现在的生活呢。你现在应该也是20多多一点吧，我想应该有这权利吧。
我以前也是，在我的记忆力里似乎没有太多的美好记忆，都是自己一个人。渐渐也就习惯了一个人，对日子也是做一天和尚撞一天钟，碰到事情反正有家人搞定，小事的话能省就省。所以我猜你应该也是，然后随着越长越大，想的是自然越来越多，对那种生活会变得反感起来，但性格又已经定下来了，懒得去努力改变什么。然后继续越来越讨厌这种生活，越来越讨厌这种有想法却毫无用处的自己。
直到后来，我碰到不愉快的事情越来越多，感觉被别人当废物一样看，觉得自己为什么要活成这样，那时才想着要逼自己改变点什么。但还是懒得与别人有交集，不屑任何人，觉得自己努力的话，不需要任何人，也能活得很好。所以我想性格改变不了无所谓，但还是可以做点什么的。既然都有想死的勇气，为什么不试着去改变现在已有的人生呢？即使是逼自己，也算是人的一种长大和对自己的肯定吧（真的，试过之后会感受到真正的自己，很欣慰）
早死早超生，现在的人生都把握不好，来生应该也不会有太大改变吧。给自己一个机会，试着跳出现在的阴影，活自己该有的人生，而不是你父母给你的人生。而且人就活一次，生命的长短留给上帝去决定，但精彩自己把握。
夜深，明天还要上课，希望你能看到这个留言，给你祝福，加油。下次有空再来给你留言。

Answer 5

老是一人确实容易胡思乱想，可生活其实有好多有意义的事情，你还没有去体会欣赏，就这么了结生命岂不可惜？
你的家庭教养方式是专制与放任并存，这不利于孩子的健康成长，你的父母没有给你足够的关心，也许他们自身也有难言之处。所以，沟通是必需的。对于他们的专制，你可以反抗，可以发泄，表示自己的痛苦和不满。
朋友，是要自己主动去争取的，外面的世界很精彩，多看看，走走，相信心情就会好很多。