为什么我看见那么多人都不顺眼呢?
从心理学角度分析,看别人不顺眼与自己的内心密不可分。
其一,别人的不顺眼之处,自己身上多半也有。看别人不顺眼背后的心理动因,就是自我嫌弃,不喜欢自己内在的某些倾向。比如,不喜欢自己的自私自利,就会关注别人自私自利的举动;自己很势利,喜欢利用别人,往往就会特别敏感,讨厌被人利用。人们通过否定别人身上这些“自己的缺点”,来重塑自我形象。
其二,别人的不顺眼之处,可能是自己欠缺的。看到新来的同事笑脸迎人,嘴上说着“瞧这个马屁精”,内心深处却是在批评自己不会来事。自己在某些方面不如别人,就会心生嫉妒,下意识地避开人家身上的优点,把注意力集中在“缺点”上,也就越看越不顺眼。
此外,童年有过被至亲的人嫌弃、打骂、过度贬低等经历的人,内心自卑,容易在潜意识里形成一种莫名的怨恨,投射到身边大部分人身上,仿佛人人都是自己的敌人。从小被娇惯或成绩一向优秀的人,如果失去宠爱、恭维,巨大的心理落差会引发嫉恨心和失落感,逐渐看谁都不顺眼。
人在愤怒的一瞬间,智商基本为零,伤人伤己。换个角度想,看别人不顺眼,其实是自己修养不够。改变这一现状很简单,就是认清自己的性格阴影。我们有多不喜欢对方的某个方面,就有多讨厌自己内心的“缺陷”。只要你能认出它来,就已经踏上了成长之路。
首先,改变“衡量别人的尺子”。自己看“不顺眼的人”,其实也有很多好朋友。之所以看他不顺眼,是因为站在自己的角度,按自己的标准去看待、评价别人。衡量别人的尺子是我们自己设定的,不妨摆脱自我中心的位置,试着用大众标准去看待对方,往往能很快释然。
其次,别用挑剔的眼光看人。“金无足赤,人无完人”,用欣赏的目光取代挑剔目光,或许更能看到别人身上值得称道的一面。
最后,学会原谅和包容他人,即使对方先不敬,言辞间伤害了自己,也要尽量克制、忍让。人人都会出错,只有不去计较别人的对与错,才能得到别人的敬重与谅解。生活中,许多非原则性的事不妨糊涂点、马虎点、健忘点。
其实你只是看到他们表面了 或许他们也并不是那么坦坦荡荡潇潇洒洒的活着。
每个人心理都有一个界限 那个界限里是自己的秘密 心理内心不会跟别人说的秘密。
表面风光亮丽的人 其实内心里还不知道有多少东西。
你应该学会知足 他们有他们好的地方 你一定也有比他们更好的地方。
每个人都是优秀的 只是看自己是用什么眼光和心态看待自己的问题和心。
不用想那么多 顺其自然的活着 淡然点 你那样想那么多累不累。
听听自己喜欢的歌 吹吹风 跑跑步都可以
又或者找个人一起聊聊天
朋友 别被情绪控制了生活
要学会自娱自乐 自己给自己的生活寻找乐趣。
做自己喜欢的事情 听自己喜欢的歌 照自己喜欢的方式去生活
会好起来的, 加油吭