为什么我看见那么多人都不顺眼呢?

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八堡立德

2023-08-12 · TA获得超过7280个赞
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 从心理学角度分析,看别人不顺眼与自己的内心密不可分。

  其一,别人的不顺眼之处,自己身上多半也有。看别人不顺眼背后的心理动因,就是自我嫌弃,不喜欢自己内在的某些倾向。比如,不喜欢自己的自私自利,就会关注别人自私自利的举动;自己很势利,喜欢利用别人,往往就会特别敏感,讨厌被人利用。人们通过否定别人身上这些“自己的缺点”,来重塑自我形象。

  其二,别人的不顺眼之处,可能是自己欠缺的。看到新来的同事笑脸迎人,嘴上说着“瞧这个马屁精”,内心深处却是在批评自己不会来事。自己在某些方面不如别人,就会心生嫉妒,下意识地避开人家身上的优点,把注意力集中在“缺点”上,也就越看越不顺眼。

  此外,童年有过被至亲的人嫌弃、打骂、过度贬低等经历的人,内心自卑,容易在潜意识里形成一种莫名的怨恨,投射到身边大部分人身上,仿佛人人都是自己的敌人。从小被娇惯或成绩一向优秀的人,如果失去宠爱、恭维,巨大的心理落差会引发嫉恨心和失落感,逐渐看谁都不顺眼。

  人在愤怒的一瞬间,智商基本为零,伤人伤己。换个角度想,看别人不顺眼,其实是自己修养不够。改变这一现状很简单,就是认清自己的性格阴影。我们有多不喜欢对方的某个方面,就有多讨厌自己内心的“缺陷”。只要你能认出它来,就已经踏上了成长之路。

  首先,改变“衡量别人的尺子”。自己看“不顺眼的人”,其实也有很多好朋友。之所以看他不顺眼,是因为站在自己的角度,按自己的标准去看待、评价别人。衡量别人的尺子是我们自己设定的,不妨摆脱自我中心的位置,试着用大众标准去看待对方,往往能很快释然。

  其次,别用挑剔的眼光看人。“金无足赤,人无完人”,用欣赏的目光取代挑剔目光,或许更能看到别人身上值得称道的一面。

  最后,学会原谅和包容他人,即使对方先不敬,言辞间伤害了自己,也要尽量克制、忍让。人人都会出错,只有不去计较别人的对与错,才能得到别人的敬重与谅解。生活中,许多非原则性的事不妨糊涂点、马虎点、健忘点。

Zz你不知道的事
2023-08-11 · TA获得超过1360个赞
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上帝再给别人看了一扇窗的同时 也给你开了一扇门 上帝都是公平的。
其实你只是看到他们表面了 或许他们也并不是那么坦坦荡荡潇潇洒洒的活着。
每个人心理都有一个界限 那个界限里是自己的秘密 心理内心不会跟别人说的秘密。
表面风光亮丽的人 其实内心里还不知道有多少东西。
你应该学会知足 他们有他们好的地方 你一定也有比他们更好的地方。
每个人都是优秀的 只是看自己是用什么眼光和心态看待自己的问题和心。
不用想那么多 顺其自然的活着 淡然点 你那样想那么多累不累。

听听自己喜欢的歌 吹吹风 跑跑步都可以
又或者找个人一起聊聊天
朋友 别被情绪控制了生活
要学会自娱自乐 自己给自己的生活寻找乐趣。
做自己喜欢的事情 听自己喜欢的歌 照自己喜欢的方式去生活
会好起来的, 加油吭
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