Question

刮沙对身体有什么好处？经常刮好吗？

Answer 1

刮痧是中医一种治病及保健的方法，那么中医刮痧对身体有哪些好处呢？下面就来了解一下中医刮痧对身体的三大好处。

刮痧是中医最常见的疗法之一，刮痧可以扩张毛细血管，增加汗腺分泌，促进血液循环，对于高血压、中暑、肌肉酸疼等所致的风寒痹症都有立竿见影之效。

1、促进代谢

人体每天都在不停地进行着新陈代谢的活动，代谢过程中产生的废物要及时排泄出去。刮痧能够及时地将体内代谢的“垃圾”刮试到体表，沉积到皮下的毛孔，使体内的血流畅通，恢复自然的代射活力。

2、舒筋通络

现在有越来越多的人受到颈椎病，肩周炎、腰背痛的因扰。这是因为人体的“软组织”(关节囊、韧带、筋膜、)受损伤时，肌肉会处于紧张、收缩甚至痉挛状态，出现疼痛的症状，若不及时治疗，就人形成不同程度的粘连、纤维化或瘢痕化，从而加重病情。

3、调整阴阳

“阴平阳秘，精神乃治”。中医十分强调机体阴阳关系的平衡。刮痧对人体功能有双向调节作用，可以改善和调整脏腑功能，使其恢复平衡。

刮痧疗法不仅能治病，而且还可以起保健作用。只要没有皮肤疾病，尤其是出血性疾病，沿着经络适当刮一刮对身体还是比较有益的。

Answer 2

刮痧对身体好处是调血行气，镇痛作用，加强吸收功能，调整各种分泌腺的机能，增强免疫力，养颜美容防止皮肤老化。经常刮痧当然有好处。不过有好多禁忌是不能刮痧的。如心脏搭桥，装起搏器，装支架。破损皮肤，骨折，贫血极度虚弱等等病人是不能刮痧。能不能刮看看自身情况在决定。

Answer 3

刮痧对于大多数人都是适用的。但有以下情况的人不宜刮痧
1．孕妇的腹部、腰骶部；
2．有出血倾向的疾病如白血病、血小析减少等需慎刮；
3．皮肤高度过敏，或患皮肤病的人禁刮；
4．久病年老、极度虚弱、消瘦者需慎刮；
5．醉酒、过饥、过饱、过渴、过度疲劳者禁刮；
刮痧要注意些什么？
1．刮痧治疗时应注意室内保暖，尤其是在冬季应避寒冷与风口。夏季刮痧时，应回避风扇直接吹刮试部位。
2．刮痧出痧后30分钟以内忌洗凉水澡。
3．前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原处进行再次刮试出痧。再次刮痧时间需间隔3－6天，以皮肤上痧退为标准。
4．刮痧出痧后最好饮一杯温开水（最好为淡糖盐水），并休息15－20分钟。
掌握了以上的方法
一般不会有什么害处的。太小的孩子最好也不要刮痧
但是常刮会是皮肤增厚，使效果降低

Answer 4

砭石刮痧过程可使局部组织高度充血，血管神经受到刺激而使血管扩张，此时血流及淋巴液增快，吞噬作用及搬运力量加强，体内废物与毒素加速排出，组织细胞得到营养，从而使血液得到净化，全身抵抗力增强，则病势减轻，身体康复。

Answer 5

刮痧可以促进排毒，可是不能经常刮痧。