Question

现在天气冷了，如何预防感冒？

这几天，天气冷了，鼻腔内很干燥，干燥了后就比较容易感冒，谁知道好的预防办法吗？

Answer 1

1）加强体质锻炼，增强抗病能力。在冬、春季节要注意防寒保暖，尽量减少发生流感的诱因。在流感流行期间，应少到公共场所。若家人患病，一方面要隔离病人，另一方面要做好室内的消毒。食醋熏蒸法对预防流感有良好效果，食醋用量5-10毫升/立方米，加水稀释一倍，置火炉上温火加热到食醋蒸干，每日1次，连用3天，可有效控制流感病毒的传播。冬季尽管出汗较少，也要多饮水，多吃水果和蔬菜。对长期在办公室工作的人，要增加室外的体育运动，改善工作的紧张情绪，增强体质。与流感病人接触时，最好戴口罩。
（2）每年的秋季，可接种流感疫苗。由于流感病毒较容易发生变异，所以每年流行的流感病毒病毒株均不一样。因此，每年防疫部门要根据预测，制成当年可能流行的疫苗。
（3）药物预防。金刚烷胺类药物目前公认对甲型流感有预防效果，其作用机制是抑制病毒进入上呼吸道上皮细胞，但由于这些抗病毒药物均有一定的副作用，因此不易推广应用。亦可用中药贯众、板蓝根、藿香、生甘草各9g煎服，每日一剂，连用三日。感冒，俗称“作风”。是最常见的外感性疾病之一。是由病毒和细菌感染引起的上呼吸道的病症，尤以病毒为多见。
感冒的成因
1、 病愿体，各种病毒和细菌都可以引起上呼吸道感染，尤以病毒为多见，约占原发性感染的90％以上。经过病毒感染后，上呼吸道粘膜失去抵抗力，细菌可乘机侵入，并发较严重的细菌感染。
2、 身体防御能力，上呼吸道感染的发生和发展，不但取决于病毒或病菌的侵入，而且与身体的防御能力密切相关。
如何解决感冒
患感冒期间，应让其多休息，保证充足的睡眠;多饮水，且以白开水为主，不能用饮料来代替，水果可适当吃些，冷饮要少吃或不吃;别在感冒期间给孩子增加营养，如吃些大鱼大内等高脂肪、高蛋白的食物，饮食应清淡可口、易消化，如稀饭、小菜等，若食欲不振，可采取少食多餐的方式。
吃药和食物调理的区别
感冒是由病毒所造成的，无法以药物治疗。药物可能有助症状的抑制，但感冒病毒仍继续在身体内徘徊。而且无数实验证明感冒药只会增加不必要的副作用风险，对人体造成严重的伤害。感冒是由病原体（病毒）造成，是抗生素无法治疗的，服用不当会严重破坏身体免疫系统。
依照营养免疫学的适当饮食方式，足够水分，以及充足的睡眠也是预防性措施。
产品：爱特、沛能、风克、涵沛

Answer 2

感冒，俗称“作风”。是最常见的外感性疾病之一。是由病毒和细菌感染引起的上呼吸道的病症，尤以病毒为多见。
感冒的成因
1、 病愿体，各种病毒和细菌都可以引起上呼吸道感染，尤以病毒为多见，约占原发性感染的90％以上。经过病毒感染后，上呼吸道粘膜失去抵抗力，细菌可乘机侵入，并发较严重的细菌感染。
2、 身体防御能力，上呼吸道感染的发生和发展，不但取决于病毒或病菌的侵入，而且与身体的防御能力密切相关。
如何解决感冒
患感冒期间，应让其多休息，保证充足的睡眠;多饮水，且以白开水为主，不能用饮料来代替，水果可适当吃些，冷饮要少吃或不吃;别在感冒期间给孩子增加营养，如吃些大鱼大内等高脂肪、高蛋白的食物，饮食应清淡可口、易消化，如稀饭、小菜等，若食欲不振，可采取少食多餐的方式。
吃药和食物调理的区别
感冒是由病毒所造成的，无法以药物治疗。药物可能有助症状的抑制，但感冒病毒仍继续在身体内徘徊。而且无数实验证明感冒药只会增加不必要的副作用风险，对人体造成严重的伤害。感冒是由病原体（病毒）造成，是抗生素无法治疗的，服用不当会严重破坏身体免疫系统。
依照营养免疫学的适当饮食方式，足够水分，以及充足的睡眠也是预防性措施。
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Answer 3

有个比较简单的办法，又容易做到。都知道姜有驱寒的功效吧。多喝姜醋汤，自己都可以在家做，先放姜片加冷水进锅烧开，再加入少量醋，起锅时还可放入葱花，当然味道可以随自己口味调（也可加入少许清油），当然肯定还少不了盐和味精，这么简单一道美味又防感冒的汤就做成了，味道真的还不错。（姜片一定要比平时烧汤多放一点哦）

Answer 4

很简单，提高免疫力，多吃蛋白质 松果菊， 倍力健 等安利产品 ，天然的，绝对有效

Answer 5

主要还是加强体能锻炼。