怎么可以长高？
我今年14岁166我的同学都在171以上怎么可以长高啊我不打算吃药！就是做什么运动？注意什么？吃什么有好处？详细点！！！！！...
我今年14岁166 我的同学都在171以上 怎么可以长高啊 我不打算吃药！ 就是做什么运动？注意什么？吃什么有好处？
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补钙加运动。
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多吃点营养食物是有一定帮助的
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保证睡眠，营养均衡
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做引体向上。。。
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多锻炼，有时间就跳跳
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