本人18岁,身高176cm，体重56．我还能高吗？我想到180cm有什么办法?
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按照你的岁数骨龄还没有完全愈合，应该还有长高的空间，可以用下列方法：1，学校或者小区有单杆的话每天早晚用手握住单杆，身体放松自然下垂，坚持到握不住单杆松手，这个原理是利用地球引力做身体牵引，拉伸脊椎和腰椎。这个效果比较缓慢，快的话2个月可以看到效果。
2，走路的时候挺胸抬头，背不要扛，要养成习惯。
3，晚上洗脚的时候按摩脚底，我记得好像是涌泉穴，但具体我不太清楚位置，你可以搜索一下网上的脚底穴位图。按摩300下左右，是刺激长高的。
以上的几点你能坚持下来的话，最少可以长高2到3厘米左右。祝你成功！
2，走路的时候挺胸抬头，背不要扛，要养成习惯。
3，晚上洗脚的时候按摩脚底，我记得好像是涌泉穴，但具体我不太清楚位置，你可以搜索一下网上的脚底穴位图。按摩300下左右，是刺激长高的。
以上的几点你能坚持下来的话，最少可以长高2到3厘米左右。祝你成功！
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早睡觉,多睡觉,多锻炼,尤其是常打篮球,常摸高.另外还要保证营养.肯定能长高,人可以长到23岁呢!
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一般来说 不能了 因为已经过了青春发育期 不过现在的你已经够高了 就是体重！多多锻炼把 练处肌肉 什么女孩都会喜欢你的！！！
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一般男的到二十多岁才会停止长身高什么的，所以说你还可以长的，长高嘛，个人觉得打篮球是个不错的方法哦，建议你可以试试
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