Question

晚上睡觉小腿酸,酸的睡不着

我经常晚上睡觉的时候右小腿酸涨,这个难受啊,有时候醒了都睡不着.要别人帮着按摩一下才好过一点,左小腿都没事的.也不是我平时站久了或者爬山了什么的,我的工作也基本上都是坐着的.很小站着的. 就经常这样,也不知道是什么缘故.不知道有没有跟我一样的朋友,或者是医生知道这是怎么回事,大家帮帮我啊,去医院看了,医生也不知道是怎么回事,反正现在是很烦恼.解决后高分相送.我也查过其它朋友的,好象都是说什么运动后什么的,反正不是那种情况.如果是那样的话也不会光就右小腿 啊,左小腿从来不会的,是怎么回事啊!唉,说的有些语无伦次了.反正表达的就是那意思了.

Answer 1

晚上睡觉小腿酸，这种情况只是在上床睡觉时出现，白天并没有任何小腿酸的感觉，白天活动也并不是很多，应该不是累的，晚上睡觉小腿酸的难受，入睡很是困难，买了个按摩锤，每天都要敲打好一阵子，才能入睡，不知怎么回事？医生回复：不知您去医院做过检查没？如果检查过没有任何器质性的病变，根据您的症状描述，应该是不安腿综合症，您可以先在我们网站上填写一份详细的网上会诊表单，具体的病情分析及治疗建议我们会尽快回复给您。不安腿综合征较常见，通常在夜间睡眠时出现的双下肢极度不适感导致睡眠剥夺。中老年多见，其临床表现可总结为两点：1、患者夜间睡眠或安静时出现双侧大腿和小腿难以名状的不适感、蚁走感、蠕动感、刺痛和胀麻感等，患者睡眠中不停的移动下肢或辗转反侧，迫使患者下床不停的走动，一夜数次，捶打可缓解症状，早晨或工作紧张时很少出现。2、不适感影响患者睡眠，表现入睡困难、易醒或早醒，夜间睡眠剥夺可出现白天过度困倦、记忆力下降和精力不集中等。神经系统检查无异常体征。一般为良性经过，偶可发现糖尿病性或尿毒症性周围神经病等。对于不宁腿综合症，西医并没有什么好的治疗方法，中医中药对症治疗是目前较为理想的方法，推荐“舒络宁腿汤”，这是杨氏中医40多年的临床经验方，疗效确切。另外在生活中也要注意：平时注意腿部保暖，晚上睡觉适当抬高患肢，适当运动。晚上睡觉之前可以温水泡脚，按摩。避免长期久坐。避免精神紧张焦虑；戒除烟酒；控制咖啡，碳酸饮料的摄入。

Answer 2

晚上睡觉小腿酸，是小腿气血运行不通畅所致。

传统医学讲，痛则不通，通则不痛。

它是如何导致的呢？

1. 小腿受寒，寒气阻塞气血运行。

2. 年纪大，小腿经络血管受体内垃圾物质，代谢废物阻塞

3. 自身体弱，气血不足。导致腿脚气血运行过慢

要恢复它，需要强健体质，养足气血，增强身体能量和阳气，加快周身及腿脚气血运行，畅通腿脚淤堵之处，通过体内发热出汗，可以将腿脚淤堵垃圾及寒湿随着汗液排出体外，久之，腿脚气血运行通畅，充足的气血得以滋养腿脚肌肉及筋骨，变得轻松，灵活，有力。

如何做呢？可以百度搜看此文《双腿酸软无力2大原因，传统马步桩何以能增强腿力？》，文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法，希望帮助到你。

Answer 3

人体有12条经络，右小腿敏感些，主要是缺钙，大量补钙。如近的话，我可以给你作穴位理疗

Answer 4

缺钙或者单条神经有问题

Answer 5