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卧推，深蹲，硬拉，飞鸟，男生173，71公斤胖什么。
女生上面的也适用，但看你的态度，就来个小跑步吧，多熬夜，熬多了，你就会发现自己瘦了一圈。
女生上面的也适用，但看你的态度，就来个小跑步吧，多熬夜，熬多了，你就会发现自己瘦了一圈。
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男的女的? 男的就还好.
女的的话 少吃- -
少吃是王道
要吃饭就不要吃肉.就吃素跟饭.
要吃肉就不要吃饭.
女的的话 少吃- -
少吃是王道
要吃饭就不要吃肉.就吃素跟饭.
要吃肉就不要吃饭.
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男的吧？男的就稍微有点偏胖，不算胖的离谱。女的我就不好意思说什么了。如果你想减肥，就多运动，晚上少吃，晚饭可以不吃主食。一天运动俩小时，就会瘦的。据我推测，您的标准体重是在65公斤左右。
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现在都冬天了,明年先吧...
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饿了吃西红市 黄瓜 别吃别的 肯定瘦
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