如何改善过敏性体质?

可以尽快改善,又不用太费事的方法最好。... 可以尽快改善,又不用太费事的方法最好。 展开
 我来答
剩几个夜晚了
2017-07-21
知道答主
回答量:1
采纳率:0%
帮助的人:957
展开全部
只能注意平时的饮食了 多锻炼身体
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
可佑酱a
2017-07-05 · TA获得超过2717个赞
知道小有建树答主
回答量:4233
采纳率:35%
帮助的人:767万
展开全部
红薯的热量低,减肥有依据
红薯的热量非常低,比一般米饭低得多,所以吃了之后不必担心会发胖,反而可起到减肥作用。红薯中还含有一种类似雌性激素的物质,对保护人体皮肤,延缓衰老有一定的作用。
1、低热量低脂肪
红薯可谓是低热量、低脂肪食品中的佼佼者,每100克红薯含脂肪仅为0.2克,是大米的1/4。而且红薯还可以为人体提供很好的饱腹感,从侧面减少了人体对其他食物的摄入量。
2、含膳食纤维
红薯富含膳食纤维,能刺激肠道,增强蠕动,起到很好的排泄通便功效,尤其对老年性便秘有较好的疗效。
3、营养均衡
减肥并不意味着少吃,营养均衡对减肥也是很重要的。红薯含有比较均衡的营养成份,如维生素A、B、C,纤维素以及钾、铁、铜等10余种微量元素。其中纤维素对肠道蠕动起良好的刺激作用,促进排泄畅通;钾元素起到很好的利尿消肿作用等等。
适度吃更能瘦
红薯的热量低,而且浑身都是纤维素,不过吃得太少和太多都不能发挥它的功效哦!吃得太多,容易造成肠胃不适,吃得太少,纤维素的作用发挥不出来,因此适量非常重要。一个人一天约吃2条左右的红薯更有利于减肥。
2、早上吃红薯更减肥
早上是身体排毒的重要时间,尤其是经过了一夜的休整,肠胃急需排出垃圾。这个时候吃红薯,其中的膳食纤维能加快肠道蠕动,轻松排便,让肠道顺畅,起到排毒减肥的作用。
3、混着多样食物一起吃 减肥减得快
红薯饮食减肥,需要其他蔬菜和营养的配合,才会效果更好。因为身体需要的是均衡的营养,只有在配合其他营养的情况下,红薯的价值才能最大发挥,比如配合鸡蛋一起吃,能丰富营养层次,既有蛋白质又有纤维素,身体循环稳定,减肥减得更快。
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
ayuhou
2006-09-15 · TA获得超过259个赞
知道答主
回答量:110
采纳率:0%
帮助的人:42万
展开全部
吃.什么都吃就行啦.管用.
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
yjj_icy
2006-09-12 · TA获得超过752个赞
知道小有建树答主
回答量:240
采纳率:0%
帮助的人:0
展开全部
我是去医院看的,打了一种增强免疫力的针
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
云南高原在线服务
2020-04-30 · 云南高原为大家提供在线咨询服务
云南高原在线服务
云南高原创建于90年代,经历了二十多年的运营和发展,云南高原始终坚持“发展中求稳健,稳健中求发展”的发展理念,给人民群众带来健康和发展
向TA提问
展开全部
过敏体质跟遗传有关,跟日常的饮食无关。过敏体质是先天性的,后天是无法改变过过敏体质的。盐水和花椒水能治疗皮肤过敏是真的吗?是不提倡这种的,可以选择生理盐水湿敷,减少炎症的渗出。湿敷完以后要用有些外用的药膏,剂型具体看皮损程度。
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询

为你推荐:

下载百度知道APP,抢鲜体验
使用百度知道APP,立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。
扫描二维码下载
×

类别

我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。

说明

0/200

提交
取消

辅 助

模 式