Question

怎样才能不郁闷

随便说说。

Answer 1

不要多想让你不爽的事，以积极的心态面对一切，即使失败，你也要想，这是上天给我的一次积累经验的机会；找朋友聊聊天，苦闷需要释放出来，而且朋友会给你提供很多建议；去做一些平时喜欢的事情，融入其中；暂时脱离让你感到苦闷的情境；集中注意力做你认为有价值的事情，不给胡思乱想留机会。其实只要看得开，没有什么事情能让你痛苦，希望过一段时间你的心情能够得到调整。

Answer 2

用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”
(ゞ沙罗曼蛇ど专利请勿复制谢谢合作)
让自己忙起来，让自己没有空闲去想不开必的事，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……

Answer 3

要保持好的心太，乐观的面对一切。
一天有三只青蛙同时掉在一个奶油桶里。
第一只青蛙说：我怎麼这麼倒霉，我想我是没有办法出去了，然后就坐在那里不动等死。
第二只青蛙说：天啦这个桶太深了我根本就没有力气可以逃出去，然后它就沉进桶底淹死了。
第三只青蛙说：桶是深了点但是我的后腿还有力，只要能有一个可以垫脚的地方我就可以跳出去，然后他不断的试著划行，在它划行时候脚下的奶油也越来越厚变成可以使它跳越的底垫而最终它跳出了奶油桶，它乐观的心太救了它一命。心太要正，要乐观面对人生就可以打倒一切！
每个人都是世上独一无二的！不要认为自成已那里不如别人，要接受本质的自已接受人是没有十全十美的！每个人都是世上独一无二的！保持本质的自我才是最重要的！

Answer 4

这个答案我也很想知道呀，因为我一天也是郁闷起的，我一般是把朋友叫起去喝酒，醉啦都什么也不知道啦，或者抽两支烟把心里不快都吐出来呀，或者唱唱歌，蹦蹦迪也许沉浸在那种吵杂的环境里会让你的暂时忘啦烦恼的存在哈，如果可以的话还不是可以找一个人来倾诉你的苦闷呀，我想的话你是不是缺少一个生活伴侣哈，呵呵。朋友祝你早日找到属于你的幸福。

Answer 5

约会，放松一下自己，听一下音乐缓解一下心情。第二天你会舒心的。相信自己能办到。