Question

怎样才能不郁闷

随便说说。

Answer 1

什么事情都做不到圆满，也不能让每个人都满意，只要自己尽力了，对的起自己的心就行了。
事情可以换个角度去看，只要不钻牛角尖，总有解决的办法。也许换个方法和姿势去看同样的问题，就会发现原来事情还可以这样解决。
朋友不要烦恼了，还是放松一下自己吧

Answer 2

其实简简单单就会很快乐，不要把每件事都想的很复杂，那样你会很累的，放开心，多和朋友在一起，朋友会给你带来很多的快乐，希望你能快乐。

Answer 3

用转移法,在你郁闷时,不要去想脑海里出现的东西和事情,赶快想别的,或者唱起歌来,想歌词时大脑就没空间让你郁闷了!

Answer 4

你郁闷肯定有原因,感情还是事业不顺?如果太无聊可以给自己定个计划,听歌或散步和朋友聚聚都能消磨时间,如果工作上繁忙就不会这样了,所以条件允许的话你可以寻找自己的第二职业

Answer 5

天底下只有三件事--

一件是「自己的事」
诸如：上不上班、吃什麼东西、开不开心、结不结婚、要不要帮助人...
自己能安排的皆属之。

一件是「别人的事」
诸如：小张好吃懒做、小陈婚姻不幸福、老陈对我很不满意、我帮助别人，
别人却不感激.....别人在主导的事情皆属之。

一件是「老天爷的事」
诸如：会不会刮风、地震、战争、开悟、成道......人能力范围以外的事情，
都属於老天爷的管辖范围。

人的烦恼就是来自於：
忘了自己的事、爱管别人的事、担心老天爷的事

所以要轻松自在很简单：
打理好「自己的事」、不去管「别人的事」、不操心「老天爷的事」