睡觉前能不能吃苹果?
我现在睡觉前总是吃一两个苹果,喝一杯牛奶大概过半小时就睡了.可现在总是睡不着,是不是这个原因?...
我现在睡觉前总是吃一两个苹果,喝一杯牛奶大概过半小时就睡了.可现在总是睡不着,是不是这个原因?
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23个回答
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当然可以,牛奶不是对每个人都有安神的作用的,如果对你效果不好,你就换一种方式试试
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应该能啊，`
我经常睡觉前狂吃的。
我也很爱吃水果``!呵呵`
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我也很爱吃水果``!呵呵`
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苹果和牛奶 都有助于睡眠。
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最好不要吃水果，可以喝牛奶
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反正我吃的!
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