冬天怎样可以打篮球?
俺家是东北的,本人很喜欢打篮球,只要是天气适合的时候,我几乎是天天打篮球。但是现在是冬天了,天气冷了,我该怎么办才能继续打我的篮球?(俺们这没有篮球馆...)还有,我的梦...
俺家是东北的,本人很喜欢打篮球, 只要是天气适合的时候,我几乎是天天打篮球。 但是现在是冬天了,天气冷了,我该怎么办才能继续打我的篮球?(俺们这没有篮球馆...) 还有,我的梦想是至少打进中国篮球联赛 CBA ...
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25个回答
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先做好充分的热身活动,让全身的关节都活动充分,避免不必要的伤害是前提,球鞋也要合脚,鞋跟不要太高,打球前先清理下球场吧。但还是要提醒你要充分热身后再打球,不然很可能拉伤的哦。
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冬天打球的机会太少了 不过你还不可以不打 可以找个温度好的室内 不是篮球馆啊 在室内练基本功 身体 多不错啊 我就是这样 如果一直坚持到明年夏天那你就知道你没错了 会有很打的进步
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家中应该有客厅吧?至少可以练习控球,例如每天2000下。然后是室外,边跑步边练习控球,如果想上篮,在那之后。啊,在此之前还要清理室外场地!
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选个天气好点的,下午2,3点是气温最高的时候了,可以打打,不过别为了打球弄还身体了,想楼上的朋友说的,跑跑步,练练身体对打球也是很有帮助的嘛
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在条件不允许外出打球的时候 在家多练练投篮姿势 以至于不忘记投篮 多拍拍球 练练手感 可以去联系一些篮球爱好者 一起练 或者报名俱乐部参训 只是刚刚去的俱乐部不是出名的
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