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食补胜过药补,但少量药性温合的中药可以常吃,当然也要注意季节,一般春、冬两季比较好。夏季不建议补,秋季较燥,可补,要注意适量,补多会上火。
至于日常泡饮,你说的这两种病好像没有相对应的药进行泡饮。同时,除高血压,慢性呼吸道疾病等慢性病必须要日常泡饮外,一般的病不建议用这种方法。毕竟,中草药也是药,一天吃一点点就好,吃多了对脾和肾有影响……
下面,我说说这两种病的有效治疗方法:
你说的头发问题,“枸杞、单参、首乌”一起煮,也可加黑米/紫米煮粥,效果更加。开水泡饮,温度太低,没有药效。
如果是成年男士,饮酒者,可选用低度白酒泡制日饮最佳,但药泡制时要浓,白酒一定要少喝,多了就起负作用了,白酒本身也是活血的,加快吸收,日饮8钱足矣。单参是活血的,枸杞是滋阴的,首乌是美容的,对改善发质有明显的效果……
胃病问题,要看具体是什么病!简单的胃炎,那不用药补,最好食补!胃炎就是长期错误的饮食习惯造成的。
常吃冬瓜,这个是健胃养脾的好东西;多吃蛋白质类(如蛋青,牛奶等)有助于人体器官的修复。少喝酒,少吃酸味,少吃多油食品(油炸类/油制方便食品),少吃冷饮,少吃韭菜。吃饭时有意放慢速度。养成长期良好的饮食习惯,胃炎自然就好了。
还有,对于“lan0100fjc”说的茶,我做一个解释。
茶,不治病,但能养人,而且是世界防癌食品中最好的一种。正常人,可分四季喝四种茶。
春天饮花茶,其一,味香,其二,花茶醒脾;
夏季饮绿茶,解毒,去暑;
秋季饮清茶,清热解表;
冬季饮红茶,暖胃。
胃寒或胃不好的,如楼主所说的这类人,可四季选用红茶。同时,少喝绿茶清茶。
至于日常泡饮,你说的这两种病好像没有相对应的药进行泡饮。同时,除高血压,慢性呼吸道疾病等慢性病必须要日常泡饮外,一般的病不建议用这种方法。毕竟,中草药也是药,一天吃一点点就好,吃多了对脾和肾有影响……
下面,我说说这两种病的有效治疗方法:
你说的头发问题,“枸杞、单参、首乌”一起煮,也可加黑米/紫米煮粥,效果更加。开水泡饮,温度太低,没有药效。
如果是成年男士,饮酒者,可选用低度白酒泡制日饮最佳,但药泡制时要浓,白酒一定要少喝,多了就起负作用了,白酒本身也是活血的,加快吸收,日饮8钱足矣。单参是活血的,枸杞是滋阴的,首乌是美容的,对改善发质有明显的效果……
胃病问题,要看具体是什么病!简单的胃炎,那不用药补,最好食补!胃炎就是长期错误的饮食习惯造成的。
常吃冬瓜,这个是健胃养脾的好东西;多吃蛋白质类(如蛋青,牛奶等)有助于人体器官的修复。少喝酒,少吃酸味,少吃多油食品(油炸类/油制方便食品),少吃冷饮,少吃韭菜。吃饭时有意放慢速度。养成长期良好的饮食习惯,胃炎自然就好了。
还有,对于“lan0100fjc”说的茶,我做一个解释。
茶,不治病,但能养人,而且是世界防癌食品中最好的一种。正常人,可分四季喝四种茶。
春天饮花茶,其一,味香,其二,花茶醒脾;
夏季饮绿茶,解毒,去暑;
秋季饮清茶,清热解表;
冬季饮红茶,暖胃。
胃寒或胃不好的,如楼主所说的这类人,可四季选用红茶。同时,少喝绿茶清茶。
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