Question

男生该怎么增肥？？？

本人就是那种怎么吃也吃不胖的哪种！哎~~
哈~兄弟我也是天天锻炼的，肌肉还是挺结实的。就是不胖，要是多点肉就好了！
再补充点：我要的是科学、健康的增肥方法!

Answer 1

不要专门去增肥。。。先把身高弄好。。。先长高，再增肥。。。
平时多做健美运动。。。俯卧撑吖。。。仰卧起坐啊。。。这很简单呐。。。主要还是长高。。。

Answer 2

优恩RORO增磅营养素专为瘦人设计，含多种高营养物质，乳清蛋白浓缩物、全脂奶粉、高能素等，在补充营养的同时增强自身的体质，做到增壮而不仅仅只是增肥。
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Answer 3

1、首先是要心态好,"心宽体胖"嘛。不要给自己太大的压力，过得开心点。
2、要有良好的作息习惯，休息好。
3、就是要多吃，多吃点热量高的食物。

Answer 4

要想增肥就必须每天都吃饱还要做小量的运动这样有助于消化同时也一定要休息好

Answer 5

消瘦体质的人，由于身体不能合成脂肪，靠吃东西是不能长胖的
但不影响肌肉的生长，只要加强锻炼就能强壮起来，而且体型要比一般人漂亮