Question

多吃什么水果对皮肤有好处？

Answer 1

苹果呀
都说每天一个苹果 疾病远离我
基本上所有的水果都是对皮肤有好处的
不过吃的时候细嚼慢咽
如果家里有榨汁机就更好了 但是要连着渣子一起吃 慢慢的吃 吃得太快不易吸收

多喝水 泡一些花草茶试试 像玫瑰花 红枣 金银花 茉莉花 等等 再加些蜂蜜或者冰糖 口味会更好

还有就是薏仁米 不知道lz知道不 超市有卖的 我吃了快两个月了 皮肤白了 见到我的人都这么说我 而且不易晒黑了 以前我是一晒就黑的那种肤质 特别嫉妒那种怎么晒都不黑的人 呵呵~~

薏仁米的吃法：取适量泡水中两个小时左右 加水煮即可 我不喜欢他的味道 但是我妈妈说那很香 因人而异吧 加些蜂蜜就会把他的怪味道掩盖了

愿您健康美丽

Answer 2