我身高一米七 15岁 女孩 150斤算胖吗 该怎么减肥阿
肚子上没什么肉骨头有点重吧腿也有点粗烦啊烦啊烦哎请教一下各位怎么样才能把腿上的肉减掉汗我也是天天走路到学校哎可能是前两年吃完饭就睡的缘故吧正长身体的时候太懒了吃了就睡就胖...
肚子上没什么肉 骨头有点重吧
腿也有点粗 烦啊烦啊 烦
哎 请教一下各位怎么样才能把腿上的肉减掉
汗 我也是天天走路到学校 哎 可能是前两年吃完饭就睡的缘故吧
正长身体的时候太懒了 吃了就睡 就胖了 呜呜 展开
腿也有点粗 烦啊烦啊 烦
哎 请教一下各位怎么样才能把腿上的肉减掉
汗 我也是天天走路到学校 哎 可能是前两年吃完饭就睡的缘故吧
正长身体的时候太懒了 吃了就睡 就胖了 呜呜 展开
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十五岁一米七 一百五十斤是有些胖，个人建议呢，可以在晚上的时候，选择少吃主食，喝一些好消化的粥类食物，当然，早午饭要按时吃好啊，要保证自己的饮食正常！
然后，如果有时间的话，可以在吃晚饭后30分钟，去外面遛一遛弯、慢跑几圈，都比较有效。
然后在学校也注意跑步做操等锻炼。
然后，如果有时间的话，可以在吃晚饭后30分钟，去外面遛一遛弯、慢跑几圈，都比较有效。
然后在学校也注意跑步做操等锻炼。
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算胖
控制膳食 合理运动
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你在哪里啊 想减肥找我 带你去一家成立20几年的体重控制公司 1到3个月就可以减重20斤以上不会反弹，还便宜一天3十快钱左右。而且还改善了多年的脂肪肝 高血压 便秘 掉头发等 有空可以加我聊聊 无需吃减肥药和运动的 很棒 你一定来找我 啊带你去
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天天跑不到学校，天天坚持，就能剪掉，还锻炼身体！（我初二15岁，我家离学校2千米，我绑着沙袋跑的！
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恩·170·150斤是有点胖~~
最好做一些有氧运动··比如·游泳·跑步
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