Question

吃什么能延缓衰老，抗皱纹？

我今年27岁，29岁准备生小孩。今年下半年好多人都说我老了很多，，很担心，自己平时不怎么用保养品，也有在做面膜。。去年开始在吃燕窝。每天吃。但是中间停吃了几个月，没坚持住。。这个月开始又吃了。。想问下还有其他什么保养品，有延缓衰老，抗皱纹的效果。。成本不要太高。。谢谢！~
食谱和化妆品或者保养品我都可以接受。。。请大家推荐下。。

说到燕窝的真假，我妈妈今天也说我的燕窝也不一定是真的。。不过我的燕窝是在印尼的仙岛燕窝买的，不是导游带去的，是网上查到自己找去买的。。。如果说印尼都买不到真燕窝的话，都不知道哪里能买到了。

Answer 1

多吃瓜果蔬菜，多喝水，不要吃刺激性的食物。可以吃点天然维cc，每天坚持和酸奶！

Answer 2

那你就吃纽崔莱的营养食品，它是天然安全的，对身体是没有副作用！VC VA VE 、加蛋白质粉，这个你也要坚持吃哦！

Answer 3

很有可能燕窝的质量不是特别好。燕窝是女性美容、养颜、延缓衰老的最好的选择。你可以多参考我空间的内容，自己具备鉴别真假燕窝的知识。呵呵。。祝你越来越漂亮。。

Answer 4

女人若不想满脸皱纹，坚持吃这3种食物，有助于提升年轻的保质期

Answer 5

睡前多喝水，保持充足睡眠就行了