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中医在饮食营养中强调的是食物的四气五味,即温、热、寒、凉;辛、甘、酸、苦、咸。对于寒性体质就用热性食物,其他以此类推;对于脏腑的治疗可以根据辛入肺,甘入脾,用食物的不同味入不同脏的道理来改变相关脏腑的功能等,其他以此类推。中医理论还有不同食物有不同的归经。根据不同食物的归经可以将归某脏的食物用来改变某脏的功能,例如小麦、黑豆归肾经,那么这些食物就能增强肾功能等。中药还有个组方的理论,即君臣佐使。在开具中医食谱的时候,可以根据这个道理开具食谱,这样就能将一些互相看来无关的食物按照君臣佐使的理论组合起来就会发挥意想不到的作用。例如,要想增强肾阳功能,就可以将小麦、黑豆作为君药,因为这是主食;辣椒和花椒作为臣药,这些虽然是副食,但是也有补阳的作用,可以增强主食的补阳作用;韭菜和枸杞作为佐药;食盐作为引经药,算作使药。这样组合起来对肾阳不足就能起到比较联合增效的作用。如果要开具食谱最好也能注意18反和19畏,这样从原则上说起码不会出现错误。
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这个其实好些,一般这类课程都有个序言或者导读,你大段抄写上面的话再在后面的具体内容再找点吻合的内容抄上就大致可以了,再在前面和后面写点自己的感受,最后把语句改通顺。完成。
我好多课都是这样过来的。
希望对你有点帮助
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想拿文凭还这么懒,自己弄!!!!!!!!!!!!!
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