Question

怎样才能成功减肥呢？

对于好吃的我来说节食是不可能的，市面上的减肥药我也不敢多加尝试！所以请教一下怎样才可以成功减肥呢？？

Answer 1

。。呵呵，，你好，，我也是比较胖啦，因为还在上大学，所以每天思考的几乎都是怎么更年轻漂亮。
对于减肥，我个人意见，不要尝试减肥药品，，里面多有激素一类的化学成分，而且，非常容易反弹，反弹后体重更会增加，影响免疫系统。
现在是冬天，最好早点起床做些适当的有氧运动，早餐一定要吃，但不要吃太多，少吃油腻。饮食搭配要合理，尽量不挑食，并且可以参加一些美容的网站，填写些他们对于减肥的问卷调查，有很大几率会有专家回复，并针对情况，提出合理的建议，
每天能站着就站着，不要长时间坐着哦。。姿势正确也很重要，坐姿会影响人的消化哦，，注意生活中的小细节
偷偷的告诉你哦，每天洗澡后多量体重。。。可以刺激减肥动力

Answer 2

呵呵，，你好，，我也是比较胖啦，因为还在上大学，所以每天思考的几乎都是怎么更年轻漂亮。
对于减肥，我个人意见，不要尝试减肥药品，，里面多有激素一类的化学成分，而且，非常容易反弹，反弹后体重更会增加，影响免疫系统。
现在是冬天，最好早点起床做些适当的有氧运动，早餐一定要吃，但不要吃太多，少吃油腻。饮食搭配要合理，尽量不挑食，并且可以参加一些美容的网站，填写些他们对于减肥的问卷调查，有很大几率会有专家回复，并针对情况，提出合理的建议，
每天能站着就站着，不要长时间坐着哦。。姿势正确也很重要，坐姿会影响人的消化哦，，注意生活中的小细节
偷偷的告诉你哦，每天洗澡后多量体重。。。可以刺激减肥动力。

Answer 3

第一禁止熬夜。第二买东西再忙也一定按时吃饭第三一定要多喝水

Answer 4

合理膳食加运动。除了减肥药，没有什么捷径可以走的。

Answer 5

直接绝食就好了