Question

怎么样才能正确认识自己的错误并改正？

总是被老师批评 说上课讲话等！可是我很想改正 到底要怎么样才能改正？我就是忍不住啊 各位心理专家能帮我解决么 最好说详细点 不要复制 我想看你们心里是怎么想的

Answer 1

首先，要知道什么是错误？

简单地给错误下个定义，错误就是指，自己的某种观念或行为，对自己现在和将来都无益，不利于自己健康、科学、有道德、和谐安祥地学习、生活和工作，对自己和他人都无益有害。

其次，要怎样才能知道自己正在犯错误？
1、要多学习公认的圣贤经典、济世名言，以及科学、健康的观念，并以此为为人处世的最高准则。
2、为人处世，要对照所学最高准则来反省自己内心想法和所作所为，看是符合准则，还是违背了准则而迎合了自己的情绪或一时冲动，或是放纵了自己的行为。如果是后者，表明自己正在犯错误，所以错误与否，从根本上来说，不是依据别人的反应，而是根据正确的标准来反省自己作决定。

最后，发现错误后怎样改正，有如下建议：
1、根据心理学正强化的理论，可以在发现错误时，下决心改正，每改正一小次，给自己一点小奖励，奖励不要太大，但也要对自己有所吸引。这样就会形成对自己的正强化，从而改正错误。
2、改正错误，从信心上来说，要有改正错误的愿望，要有信心。从心理学上来讲，没有愿望的事情，一般人不会将之付诸行动。所以，对常犯的错误，您可以反复思维改正错误的好处和美好前景，这样，对改正错误就会有较强的期望，从而会有动力付诸行动。一般来讲，如果能发利益家人、利益他人、利益社会的愿望，在此基础上改正自己的错误，就会形成更为强大、更为持久的动力。
3、改正错误，在有信心有愿望以后，要注意动机的强度，耶基斯-多德森定律认为，在完成难度适中的任务中．中等的动机强度效率最高；在完成复杂和困难的任务中，偏低动机强度的工作效率最佳。
为什么这样认为？一般来讲，越复杂越困难的任务，我们反而不能急于求成，因其难度大，如果我们心急，将会使挫折感增强，可能在未完成任务前，就丧失了信心。同时，由于实现的进度与期望落差大，使改正错误的过程，显得比较坚幸苦，让自己感觉不舒服，如果意志不坚定，就有可能放弃。所以，在面临越困难的错误改正时，就越要沉下心来，不紧不慢，轻松自如地去改正。哪怕取得一点小进步，也要肯定自己，而对暂时的失败，则既要警惕，又不要耿耿于怀。
要注意，强度大小，因人而异，没有统一的标准。以自己对改正错误的信心是否受阻、是否能继续坚持改正错误为标准。在感觉自己要放弃改正错误 的时候，要清醒理智地反省自己，是因为强度太大无法坚持，还是因为强度太小而放纵自己。要诚实地剖析自己，不要给自己找不恰当的理由。
4、在改正错误的行动上，有两种方法：
一是象壮士断腕一样，坚决勇猛，决不苛且，错误的观念和行为一断永断，以后永不再发。
二是不紧不慢，既不因慢而放纵自己，也不因紧而失去信心反而放弃。这就象弹琴一样，琴弦太紧，容易绷，琴弦太松，不能成调，做事也是这样。
具体哪种方法适合自己，要自己分析，多反省自己。同时，也要有法无定法的观念，两种方法可以综合运用，在面对不同困难程度、不同性质的错误时，可以采用一种、两种或综合运用。总之，以自己能坚持改正错误、感觉舒服而不放纵、最终能改正错误为标准来决定使用什么方法。

Answer 2

控制不住自己只能说明你有点多动症，我是老师，可能没有心里专家说的好。 不过你可以尝试一下，比如你喜欢哪一节课，你试着把自己融入到老师的课堂里，我想你如果根据老师的思路来的话，你也就没有其它时间说话了。慢慢你就会改的，老师和其他同学都会看到你的进步的，加油！