Question

便秘怎么办？

我习惯性便秘，。而且很奇怪，吃的也不少，一到吃饭点就饿，可是没有排便的感觉，一周啊，一周强迫能排一两次，肚胀的不行，关键是没有排便的感觉，以前是想拉拉不出来，现在是连那个感觉都没有啊！我都痛苦死了！大家救救我
像大家说的多吃香蕉，多喝酸奶，多喝水，对于我来说毫无作用，喝水就是小便多了，大便照样没有，吃再多香蕉也没用。麻仁滋脾丸吃了一盒也没效果。以前便秘喝过肠清茶，知道有副作用，现在实在没办法了偶尔还喝，但是根本不像别人喝了不停地跑厕所，我喝了就只管用一次，而且肚子疼的要死。一个老中医给开三伏中药，喝的时候有效果，停药了又不行了

Answer 1

便秘是很痛苦的，便秘最好尽快解决，不然会有很多问题的，便秘的主要原因是膳食纤维补充不足和肠动力不足。导致你的蠕动变差造成的便秘。建议你不要服用药物哦，可以吃最有机空卜试试，它是有机保健品，空卜是帮助促进肠道蠕动的，对改善便秘是很好的。我服用了3天就见效了，一个星期完全好了。你可以去搜下最有机空卜，是在TAO宝上的，去那就可以买到的哦。

Answer 2

便秘是一种很常见的临床症状，便秘是指便次太少或排便不畅，费力困难。粪便干结且最少正常时，每日便次1-2次或2-3日排便一次，但粪便的量和便次常受食物种类以及环境的影响，许多患者的排便<3次/周严重者长达2-4周才排便1次，有的每日排便可多次但排便困难，排便时间每次可长达30分钟以上，粪便硬如羊粪且数量极少。在日常生活中注意：
1、饮食中必须有适量的纤维素。
2、每天要吃一定量的蔬菜与水果，早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个。
3、主食不要过于精细，要适当吃些粗粮。
4、晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动，加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。
5、进行适当的体力活动，加强体育锻炼，比如仰卧屈腿，深蹲起立，骑自行车等都能加强腹部的运动，促进胃肠蠕动，有助于排便。
6、每晚睡前，按摩腹部，养成定时排便的习惯。
7、保持心情舒畅，生活要有规律。

Answer 3

便秘症状主要是指排便频率减少，一周内大便次数少于2-3次，或者2-3天才大便1次，粪便量少且干结时称为便秘，一上火身体就会很容易产生便秘症状，所以平时饮食要注重降火气

Answer 4

你好，你的情况一定要引起重视，便秘如果不及时调理好，就可能会越来越严重，而且引起的危害也会越来越多。你可以先试试饮食调理，如果效果不好的话，我建议你一定要去医院检查治疗，不能靠自己盲目的去治疗，这样效果不好反而可能会加重病情。下面给你一些预防便秘的建议，你可以试试。
便秘的治疗首选食疗，很多人知道要多吃蔬菜水果，但是不知道吃这些食物的目的是什么。多吃蔬菜水果就是要补充膳食纤维，但是蔬菜水果并不是含膳食纤维最多的食物。我这里给你建议一些含膳食纤维丰富的食物和一些预防便秘的方法，希望对你有帮助。
1.含膳食纤维丰富的食物，如菌类：蘑菇、木耳、银耳等；海藻类：海带、紫菜等；粗粮类及薯类等。
2.多喝水：每天喝水2500ml以上。
3.养成良好的排便习惯，每天不管有没有便意，选择固定的一个时间，去厕所蹲3~5分钟，不管有没有大便排出，不要着急，这样的目的是培养排便反射。
4.少食辛辣刺激性食物。
5.适当运动。
6.不要乱用泻药。
7.适当使用一些润肠通便药物，如麻仁胶囊、芪蓉润肠口服液等，如果自己调理效果不好的话，就要尽快去医院检查一下，避免便秘继续加重。

Answer 5

便秘的患者注意了：
特益菌
【清肠毒】：清除肠道各种毒素
特益菌中的活性物质，作用于肠道，加速肠道蠕动肠内堆积的宿便和大量毒素被快速排出，净化肠道环境，保持肠道通畅，清除口臭、便秘、上火等症。

【解肝火】：恢复肝脏排毒功能
肝脏人体中最重要的清理毒素的器官之一，特益菌中的活性物质，非常的滋养肝脏，可以快速的恢复清毒，排毒功能，能够让你不再眼干口苦、失眠，上火。

【除口臭】：彻底让你口气清新
特益菌中的活性物质，能快速渗入口腔缝隙有效肃清粘附于口腔黏膜及牙齿缝隙间的有害细菌，并刺激益生菌大量繁殖，调节口腔菌群平衡消除口腔炎症，还你口气清新自然。

【美容颜】：让皮肤光泽无斑
特益菌能够彻底清除体内聚积的毒素，根除口臭的同时也阻截了相关疾病的发生，能迅速调节人体内分泌,
消除因为体内毒素沉淀而产生的黄斑，增加皮肤光泽度，延缓衰老的同时，还能提升自身免疫力，让你永保年轻态。官方网站销售