中考体育800米，跑的时候有什么技巧吗？有经验者请帮个忙！
7个回答
展开全部
你是女生的话，那就麻烦了啊，起跑时，照常说是慢一点，但我认为应该快一点啦，然后一定要坚持，不能停下来走，一走就会跑不动的，要么，你必须天天练习，知道了么？最重要的是，在1到2圈时，不能停下来走，一走就完了，知道了么？说说是停下来，休息，可是这对跑步没有好处，还有稍微跑慢疑点调整呼吸，可是别停下来走啊，这是我的经验，我们的体育老师也这么说的．
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
北京赛康精益信息技术有限责任公司
2023-08-27 广告
作为北京赛康精益信息技术有限责任公司的工作人员，我推荐我们的体育课田径训练系统。该系统采用先进的人工智能技术，基于大量的数据样本进行训练，能够提供个性化的训练计划，提高运动员的竞技水平和运动成绩。同时，该系统还具有便捷的用户界面和强大的数据...
点击进入详情页
本回答由北京赛康精益信息技术有限责任公司提供
展开全部
跑步成绩提高就是要多练，锻炼后要注意饮食补充。每次练完要补充蛋白质和碳水，这样肌肉的耐力和力量才能提高，成绩也才能提高。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
最重要的是在跑的时候，找个人和他一起跑，两人互相配速，这样就不会觉得累，最后200米冲刺
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
呼吸、步伐、速度也是靠练出来的。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
前700米跟住一个强有力的对手，一定要跟住，后一百米拼命的往前跑。
参考资料：我就是这么跑的！！
参考资料：我就是这么跑的！！
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
更多回答（5）
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
