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这些方法是亲身经历总结的,希望对深受肛裂困扰的患者有帮助:
一般我们目前出现肛裂的外部原因:消化功能较差(肠胃弱者),饮食过于精细辛辣(酒桌常客),无油水(减肥人群),肛门狭小(先天缺陷),缺乏运动(宅男孕妇久坐办公者)。
内部原因就是肛门排泄道空间不够,张力不够,顺滑度不够。
解决内部根本问题的方法是通过手术和扩肛,但是绝大部分人没有到非手术不可解决的关头;所以咱们可以从外部因素去改善,软化大便和减少大便对肛门排泄道的冲击力和挤压,这个说白了就是大便要软且不能闹肚子,肛周血液循环。
由于有了多次反复肛裂的经验,发现同时做到以下几点即可恢复正常:
药物治疗:确诊肛裂之后,为防止永久性肛裂,需先通过药物先尽快止血和加快愈合。确认肛门裂口位置后,仅内部有的一般出血量小推荐栓剂治疗(导弹状塞进去的),仅肛门口或者内外都有的出血量较大推荐膏剂(通过导管头挤进去),轻者2-3天即可,重者1周到2周,配合温水坐浴促进血液循环即可。推荐马应龙,肛泰,不要在网上买乱七八糟的药膏。
辅助治疗:严重便秘者可内服麻仁丸,槐角丸等,外用开塞露,蜂蜜栓临时解决排便问题。其余患者可以温水,花椒水,高锰酸钾水,中药肛裂制剂坐浴,消毒促进血液循环,加快伤口恢复。
饮食安排:
1、早起空腹一杯蜂蜜温水,早中晚各1升温水,饭后多次慢慢喝下,保证一天3L左右。经常出门的备1L保温杯,随身携带。
2、早饭必须吃饱,促进排便。三餐主食尽量多吃粗粮,细嚼慢咽,促进肠胃蠕动。五谷杂粮推荐:手擀面,玉米,红薯,黑米,糙米,燕麦等,切记别打成粉末破坏膳食纤维。
3、三餐多吃深色蔬菜,增加肠胃蠕动。推荐:芹菜,芹菜,菠菜等。
4、餐后水果,中、晚饭后一小时吃水果,一天两次吃膳食纤维高的水果即可。推荐:火龙果,梨,有黑点的熟香蕉,苹果等。
5、适量食用坚果,菜中适量加食用油。尤其减脂减肥人士,有肛裂史的。一点油不会胖多少的,配合运动很快就消耗掉。推荐山茶油,亚麻籽油,核桃等。
杜绝辛辣油腻饮食,火锅,饮酒,麻辣;少量葱姜蒜炒熟影响不大。
运动方面:
1、饭后散步半小时,途中可以抚摸胃部,促进蠕动和消化,切忌吃完就睡或者坐着不动。
2、闲暇时记得提肛运动,加快肛周血液循环,促进愈合和组织再生。
生活方面:
1、作息规律,切忌熬夜 ;
2、切忌剧烈蹦跳类似容易伤口裂开的动作;
3、每日一次大便(一般早起大量饮水配合吃饱很快就会排便);
4、蹲坑不推荐马桶,最好是蹲式,小心排便,不要过快过猛, 不宜久蹲,5分钟之内解决。
5、便后清水洗肛门口,保持清洁。性爱或者手淫后也得注意清洁。
极小部分肛门狭小和永久性肛裂患者虽然不能根治,上述方法也可缓解痛苦,初期比较难坚持,适应之后就会比较简单,希望大家从中获益。
一般我们目前出现肛裂的外部原因:消化功能较差(肠胃弱者),饮食过于精细辛辣(酒桌常客),无油水(减肥人群),肛门狭小(先天缺陷),缺乏运动(宅男孕妇久坐办公者)。
内部原因就是肛门排泄道空间不够,张力不够,顺滑度不够。
解决内部根本问题的方法是通过手术和扩肛,但是绝大部分人没有到非手术不可解决的关头;所以咱们可以从外部因素去改善,软化大便和减少大便对肛门排泄道的冲击力和挤压,这个说白了就是大便要软且不能闹肚子,肛周血液循环。
由于有了多次反复肛裂的经验,发现同时做到以下几点即可恢复正常:
药物治疗:确诊肛裂之后,为防止永久性肛裂,需先通过药物先尽快止血和加快愈合。确认肛门裂口位置后,仅内部有的一般出血量小推荐栓剂治疗(导弹状塞进去的),仅肛门口或者内外都有的出血量较大推荐膏剂(通过导管头挤进去),轻者2-3天即可,重者1周到2周,配合温水坐浴促进血液循环即可。推荐马应龙,肛泰,不要在网上买乱七八糟的药膏。
辅助治疗:严重便秘者可内服麻仁丸,槐角丸等,外用开塞露,蜂蜜栓临时解决排便问题。其余患者可以温水,花椒水,高锰酸钾水,中药肛裂制剂坐浴,消毒促进血液循环,加快伤口恢复。
饮食安排:
1、早起空腹一杯蜂蜜温水,早中晚各1升温水,饭后多次慢慢喝下,保证一天3L左右。经常出门的备1L保温杯,随身携带。
2、早饭必须吃饱,促进排便。三餐主食尽量多吃粗粮,细嚼慢咽,促进肠胃蠕动。五谷杂粮推荐:手擀面,玉米,红薯,黑米,糙米,燕麦等,切记别打成粉末破坏膳食纤维。
3、三餐多吃深色蔬菜,增加肠胃蠕动。推荐:芹菜,芹菜,菠菜等。
4、餐后水果,中、晚饭后一小时吃水果,一天两次吃膳食纤维高的水果即可。推荐:火龙果,梨,有黑点的熟香蕉,苹果等。
5、适量食用坚果,菜中适量加食用油。尤其减脂减肥人士,有肛裂史的。一点油不会胖多少的,配合运动很快就消耗掉。推荐山茶油,亚麻籽油,核桃等。
杜绝辛辣油腻饮食,火锅,饮酒,麻辣;少量葱姜蒜炒熟影响不大。
运动方面:
1、饭后散步半小时,途中可以抚摸胃部,促进蠕动和消化,切忌吃完就睡或者坐着不动。
2、闲暇时记得提肛运动,加快肛周血液循环,促进愈合和组织再生。
生活方面:
1、作息规律,切忌熬夜 ;
2、切忌剧烈蹦跳类似容易伤口裂开的动作;
3、每日一次大便(一般早起大量饮水配合吃饱很快就会排便);
4、蹲坑不推荐马桶,最好是蹲式,小心排便,不要过快过猛, 不宜久蹲,5分钟之内解决。
5、便后清水洗肛门口,保持清洁。性爱或者手淫后也得注意清洁。
极小部分肛门狭小和永久性肛裂患者虽然不能根治,上述方法也可缓解痛苦,初期比较难坚持,适应之后就会比较简单,希望大家从中获益。
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绝对不能!!
去医院你就受苦了 之后一周之内去厕所受罪了
饮食注意了 多吃软的东西 稀饭之类的 缓解痛苦
买点药吃
听说有个偏方 不知道管不管 吃水煮的苹果 能治疗肛裂
ps 少量明矾 放入肛门也有点用 快去试一试
祝你早日康复
去医院你就受苦了 之后一周之内去厕所受罪了
饮食注意了 多吃软的东西 稀饭之类的 缓解痛苦
买点药吃
听说有个偏方 不知道管不管 吃水煮的苹果 能治疗肛裂
ps 少量明矾 放入肛门也有点用 快去试一试
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肛裂用马应龙能治好?
肛裂使用马应龙是不对症的,
痔疮膏只是活血,但是肛裂是裂口要止疼愈合,
肛裂注意合理饮食,多吃蔬菜水果粗纤维食物,
尽量每天排便一次,肛裂坚持清洗坐浴很关键,
可以用温盐水或高锰酸钾兑温水,每次15分钟
发现了肛裂要做到尽早治疗才可以达到效果。
治疗肛裂关键是找对的方法才可行,
我之前肛裂反复治疗不好,让人感觉不到希望,
后来无意间发现《 孙老康肛法 》这个文章
一个病人写了自己对抗痔疮艰难曲折经历,
讲述了自己说不出的痛苦经历让人深感同受,
我按照方案做了一段时间,现在再也没复发过,
你去佰度找下,里面知识一定帮你脱离痛苦。
肛裂使用马应龙是不对症的,
痔疮膏只是活血,但是肛裂是裂口要止疼愈合,
肛裂注意合理饮食,多吃蔬菜水果粗纤维食物,
尽量每天排便一次,肛裂坚持清洗坐浴很关键,
可以用温盐水或高锰酸钾兑温水,每次15分钟
发现了肛裂要做到尽早治疗才可以达到效果。
治疗肛裂关键是找对的方法才可行,
我之前肛裂反复治疗不好,让人感觉不到希望,
后来无意间发现《 孙老康肛法 》这个文章
一个病人写了自己对抗痔疮艰难曲折经历,
讲述了自己说不出的痛苦经历让人深感同受,
我按照方案做了一段时间,现在再也没复发过,
你去佰度找下,里面知识一定帮你脱离痛苦。
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第一,痔疮膏的作用是消肿止痛,对于帮助改善肛裂引起的疼痛和肛裂引起的前哨痔、肛乳头肥大有着不错的改善措施,想要治疗好自己患上的肛裂的话,除了可以使用痔疮膏之外,还需要注意好肛门部位的清洁,每次用药之前可以用稀释之后的高锰酸钾液清洁肛门。
第二,肛裂的患者会出现剧烈的疼痛症状,由于肛管破裂,会导致血液流出,引起人们便血的状况,如果说失血太多的话,会导致人们有贫血的状况出现,而且最关键的是,不尽早治疗好,人们会因为排便疼痛而导致身体对排便有恐惧感,这样的恶性循环只会导致病情不断加重。
第三,对于肛裂患者来说,在生活中要调理自己之前不好的饮食结构,饮食上少吃一些坚硬,难以消化的食物,可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,其中富含维生素,对于帮助改善疾病有好处,特别是想芹菜,韭菜等食物中富含膳食纤维,可以有效的促进肠胃蠕动,防止便秘状况出现。
想要自己的身体健康的话,那么在生活中一定要做好对健康的保养,适当的锻炼也是可以有效的避免身体疾病出现的,肛裂患者适当的运动可以促进肠道蠕动,防止大量的粪便在体内后,给人们的身体健康带来极其严重的危害。
第二,肛裂的患者会出现剧烈的疼痛症状,由于肛管破裂,会导致血液流出,引起人们便血的状况,如果说失血太多的话,会导致人们有贫血的状况出现,而且最关键的是,不尽早治疗好,人们会因为排便疼痛而导致身体对排便有恐惧感,这样的恶性循环只会导致病情不断加重。
第三,对于肛裂患者来说,在生活中要调理自己之前不好的饮食结构,饮食上少吃一些坚硬,难以消化的食物,可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,其中富含维生素,对于帮助改善疾病有好处,特别是想芹菜,韭菜等食物中富含膳食纤维,可以有效的促进肠胃蠕动,防止便秘状况出现。
想要自己的身体健康的话,那么在生活中一定要做好对健康的保养,适当的锻炼也是可以有效的避免身体疾病出现的,肛裂患者适当的运动可以促进肠道蠕动,防止大量的粪便在体内后,给人们的身体健康带来极其严重的危害。
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