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脾胃，是主管五谷精微的吸收和运化，脾胃不好，人的营养无法很好的吸收，产生的垃圾无法顺利的代谢出。就容易生出多种毛病。这样保养脾胃，身体好了，人也更健康了！
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脾胃虚弱的人，多做2件事，健脾胃，泻胃火，脾胃越来越好！
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有的时候心情很重要，心情不好的时候多找人聊聊天，如果不是心情的问题那就喝点姜汤吧，如果没有喝过就试试吧，姜是男人的宝哦！（煮沸的自来水，红糖，姜！）有时间多锻炼，对于男人了爱说，这个很重要!
参考资料： 姜的重要性
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脾虚便溏，消化吸收能力差。多吃粥，五谷杂粮粥。加点山药薏米小米莲子大枣栗子，小火熬。常吃慢养。
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四物汤与鸡一起炖，再配合补脾胃的中药，试试。小孩子小自己要注意休息好。
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