Question

多吃芝士（奶酪）对人体有什么好处和坏处！

我每天都吃一两片芝士！~~~~

Answer 1

每天吃一两片对身体很好的，不超过50克就可以。

Answer 2

由牛奶经过浓缩而成，分为生奶酪和熟奶酪两种，有着很高的营养价值。芝士的功效主要有补钙、增强人体抵抗力、促进胃肠蠕动、预防心血管疾病以及保护牙齿等 。

Answer 3

芝士是动物乳经过乳酸菌发酵并除去乳清制成的浓缩乳制品。它里面的维生素A能增进人体抵抗疾病的能力；含有的维生素B群可能增进代谢，美化皮肤；芝士中的乳酸菌对人体有一定的保健作用。

Answer 4

明天没有什么坏处吧，嗯老魏昌天天都得吃这些东西，可能说吃了以后容易长胖。

Answer 5

听说是补钙的好东西。