怎样控制自己的情绪
其实不想发火的,但老是忍不住,事后又后悔,对外人到还好,反而是对家里人,我自己都觉得态度不好,有什么办法吗?我对家人好像超级没有耐心,可能是因为家人的关系,发起脾气来无所...
其实不想发火的,但老是忍不住,事后又后悔,对外人到还好,反而是对家里人,我自己都觉得态度不好,有什么办法吗?
我对家人好像超级没有耐心,可能是因为家人的关系,发起脾气来无所顾忌的,爸妈也总是让着我,怎么办啊,有办法改正吗?
20岁,女,谢谢 展开
我对家人好像超级没有耐心,可能是因为家人的关系,发起脾气来无所顾忌的,爸妈也总是让着我,怎么办啊,有办法改正吗?
20岁,女,谢谢 展开
88个回答
展开全部
首先要深呼吸,然后告诉自己生气是多么愚蠢的行为。用理智做事,你就不会经常控制不了自己的情绪
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
转移注意力。理性升华。理智控制。幽默。改变认识。合理宣泄。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
如果你还年轻,没有必要去控制自己的情绪
年轻人犯错很正常,千万别压抑。
不然别人会说你虚伪
情绪释放完后,你才能树立起自己真正的情绪.
年轻人犯错很正常,千万别压抑。
不然别人会说你虚伪
情绪释放完后,你才能树立起自己真正的情绪.
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
情绪是一个很难控制的东西,但我们可以从四个方面来控制它。首先是表情调节,用微笑来调节自己的情绪可能是个很好的选择。其次是人际调节,第三是环境调节,美丽的风景使人心情愉悦。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
遇事时要能看得开,因为事事都会有利有弊、有得有失,多想想好的方面、多积极的去想。遇人时要多换位思考,多理解和体谅别人,这样也就能控制自己的情绪、保持良好心情。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
推荐律师服务:
若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询