怎样控制自己的情绪
其实不想发火的，但老是忍不住，事后又后悔，对外人到还好，反而是对家里人，我自己都觉得态度不好，有什么办法吗？我对家人好像超级没有耐心，可能是因为家人的关系，发起脾气来无所...
其实不想发火的，但老是忍不住，事后又后悔，对外人到还好，反而是对家里人，我自己都觉得态度不好，有什么办法吗？
我对家人好像超级没有耐心，可能是因为家人的关系，发起脾气来无所顾忌的，爸妈也总是让着我，怎么办啊，有办法改正吗？
20岁，女，谢谢 展开
我对家人好像超级没有耐心，可能是因为家人的关系，发起脾气来无所顾忌的，爸妈也总是让着我，怎么办啊，有办法改正吗？
20岁，女，谢谢 展开
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不要把最坏的情绪给最亲近的人
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忍住
凡事要冷静
凡事要冷静
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只要理智一切就好
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就是忍不住发脾气的你，不妨学学试试
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转移压制
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