怎样控制自己的情绪

其实不想发火的,但老是忍不住,事后又后悔,对外人到还好,反而是对家里人,我自己都觉得态度不好,有什么办法吗?我对家人好像超级没有耐心,可能是因为家人的关系,发起脾气来无所... 其实不想发火的,但老是忍不住,事后又后悔,对外人到还好,反而是对家里人,我自己都觉得态度不好,有什么办法吗?
我对家人好像超级没有耐心,可能是因为家人的关系,发起脾气来无所顾忌的,爸妈也总是让着我,怎么办啊,有办法改正吗?
20岁,女,谢谢
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念玉毕巧蕊
2019-09-02 · TA获得超过3982个赞
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冲动是魔鬼
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爱澈才飞英
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深呼吸
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卯丹司马寄真
2019-10-13 · TA获得超过3557个赞
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想想后果
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无限21悲伤
2009-11-29
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听JAY-Z的歌,,会让你长大!
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桥芊苑双文
2019-06-05 · TA获得超过3871个赞
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无法控制……
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