Question

18岁女生如何减肥

我今年18岁了！身高1.66M体重110斤！减10斤就行了主要方法是要安全健康的！减肥速度不用太快一个月能减三到五斤就行！最好不要反弹！
注：不吃减肥药！

Answer 1

运动啊！！！现在的最好减肥方法就是运动，运动可以燃烧脂肪，当然，你也要注意饮食的合理搭配。每天可以跑一下步，打一下球，不然就是走路快一点，爬楼梯使劲一点啊，水果多吃一点。合理饮食，健康运动，身材就窈窕啊！

Answer 2

一套3分钟的减脂操，随时随地都可以练起来。

Answer 3

因为你现在才十八岁,所以绿色健康减肥是最适合你的,千万不能盲目去减,特别是不能吃减肥药.我是北京馨香媛美体的工作人员,所以遇到的很多顾客,都是因为吃减肥药而留下后遗症,很痛苦的,如果有条件的话,是可以到专业美体机构去减的.

Answer 4

一点也不胖，减什么肥啊