Question

要跳多高才能扣篮???

我今年14岁,身高172cm,现在全力一跳能摸到框(3.05米的),请问我现在弹跳有多高?
还有,如果长到175后,要跳多高才能扣篮???
另外我得手比较大,能很稳的抓住球.

Answer 1

一般中国人的身材，一米七五左右都无法单手抓住球，毕竟单手抓球灌筐要比双手挑起的高度低一些，如果按你家助跑双手灌篮的话，应该是要跳起八十厘米以上，不是脚离地八十厘米而是腾空摸高，这一点要搞清楚啊。双手持球起跳会比单手困难，所以能抓球应该会有帮助，另外想灌篮就坚持练习跳绳吧，乔丹就是这样的，祝你成功！

Answer 2

大约上篮筐半肘就差不多了，但前提是你要能抓住球！

Answer 3

我和你差不多
我也180多但不能扣篮
我能跳60+厘米
我每次扣都是咳在前沿上
所以我觉得大概跳70+厘米应该能扣篮了
但是不能做出一些复杂动作扣篮

Answer 4

篮筐高度统一标准是3.05M。着是蓝联规定的。 不过一般学校的筐都只有2.85米到2.95米之间
如果按现在的身高的话,加上你的手臂40厘米左右，最起码也要跳1m才有扣篮的希望，如果到1.83的话，展臂算你2.30，这样如果你能跳70+厘米就很有单手扣篮的希望，但是很多跳的够得人也很难扣篮，因为中国人的手一般都比较小，球很容易滑掉下来，所以如果想双手扣篮的话，恐怕你得跳80+厘米才行。
这是以2.90的篮筐为计算标准的，其实学校里面的筐还是有希望扣得，如果是3.05的正规篮筐就要多跳15厘米，对于黄种人而言，这个高度就挺困难的了，毕竟是种族差异，我们的优势不在这。祝你在不久的将来能够圆扣篮梦！

Answer 5

高出筐半个手掌就可以扣了（踩点踩好）
如果你和电视上那种飞来飞去的扣，还真的是要摸高3.25的
不错了，继续锻炼吧，我75的时候才摸到筐呢。。。
身高和臂长再加弹跳,扣篮就不是问题了
楼主很强!
我想只要再跳高一点就可以基本扣篮了,但要漂亮还得更高.
可以试着再小腿绑沙袋练弹跳,具体我也不太清楚............