柠檬水能减肥吗
鲜柠檬泡水喝,能减肥吗,可不可以加些蜂蜜呢?如果每天喝柠檬水还配合1500米的跑步,多久可以有显著的效果呢?...
鲜柠檬泡水喝,能减肥吗,可不可以加些蜂蜜呢?
如果每天喝柠檬水还配合1500米的跑步,多久可以有显著的效果呢? 展开
如果每天喝柠檬水还配合1500米的跑步,多久可以有显著的效果呢? 展开
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柠檬水里面就是比白开水多了一点有机酸，维C和矿物质，对减肥的意义不大，但是如果放的柠檬比较多，酸味比较浓，可能会促进胃酸的分泌，刺激食欲并加快消化速度，反倒不利于减肥，所以我建议以白开始为主，适当喝点柠檬水，问题不大。
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喝柠檬水真的可以减肥吗
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喝柠檬水真的能够减肥吗？
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