我睡眠不好，吃什么药能改善睡眠？？？
13个回答
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不用吃药吧，建议睡觉前喝点花草茶，薰衣草类的，很有效的，试试啊
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泡泡脚,睡前不饱不饿,睡前搓搓手揉揉脚.躺下全身放松.闭眼幻想美好.希望对你有帮助!
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养血安神片不错，又便宜又好用。
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建议睡前喝杯热牛奶,让晚上好睡!
如果不是太严重的话,还是不要吃药,毕竟是药三分毒!
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电视上的 野酒花
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