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这个肯定是不好的。首先人的睡眠一般要保证7——8个小时。小孩子要在9——10个小时。特别是晚上9——11点这个时间段。是人体最疲劳的时间段。也是人的发育的最佳时期，所以，小孩应该在晚上9点就睡。是最好的了。
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一点都不好！！！！！！！！！！！！！！！ 3Q
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人要进入深睡眠状态大约需要2小时，一般人体的生物钟在凌晨1点应该睡眠深。所以，23点睡觉2小时后和生物钟刚好吻合，睡眠质量就会很好。
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应该不太好吧！成人7小时，儿童9小时！那么晚睡觉，不想长身体啦 ！
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绝对不好
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