Question

运动与物质的关系原理要求的方法论是什么？

Answer 1

物质和运动的辨证关系：
世界上一切事物都处在运动和变化之中，运动是物质的根本属性和存在方式，物质是运动的物质，脱离运
动的物质是不存在的；运动是物质的运动，物质是运动的承担者（主体），脱离物质的运动是不存在的。
静止和运动的辨证关系
区别：运动是绝对的、无条件的、永恒的，静止是相对的、有条件的和暂时的
联系：静止是绝对运动的一种特殊状态，物质世界是绝对运动和相对静止的统一。

只承认静止而否认运动是形而上学的不变论，
只承认绝对运动而否认相对静止则导致相对主义和诡辩论。

二.哲学原理和方法论

1、物质决定意识原理

〖原理内容〗：辩证唯物论认为，世界的本质是物质，物质第一性，意识第二性，物质决定意识，意识是物质的反映。

〖方法论〗：要求我们想问题、办事情坚持一切从实际出发,实事求是。

〖反对错误倾向〗：反对不从实际出发的主观主义，反对本本主义（教条主义）、经验主义。

2、意识对物质的能动作用原理

〖原理内容〗：辩证唯物论认为,物质决定意识,意识对物质具有能动作用：

①人能够能动地认识世界、能动地改造世界。
正确反映客观事物及其发展规律的意识，能够指导人们有效地开展实践活动，促进客观事物的发展。歪曲反映客观事物及其发展规律的意识，则会把人的活动引向歧途，阻碍客观事物的发展。

②意识对于人体生理活动具有调节和控制作用。
高昂的精神，可以催人向上，使人奋进；萎靡的精神，则会使人悲观、消沉，丧失斗志。

〖方法论〗：要求我们一定要重视意识的作用,重视精神的力量,自觉地树立正确的思想意识,克服错误的思想意识。

〖反对错误倾向〗：反对否认意识能动作用的形而上学观点和片面夸大意识能动作用的唯心主义观点

3、物质和意识的辩证关系原理

〖原理内容〗：物质决定意识，物质第一性，意识第二性;意识是物质的反映意识对物质具有能动作用。正确意识对事物发展促进作用,错误意识对事物发展起着阻碍作用。

〖方法论〗：一方面要坚持一切从实际出发，实事求是；另一方面，要重视意识的作用，重视精神的力量，自觉地树立正确的思想意识，克服错误的思想意识。

〖反对错误倾向〗：反对夸大意识能动作用的唯意志主义和反对片面强调客观条件，安于现状、因循守旧、
无所作为的思想

4、规律的客观性和普遍性原理

〖原理内容〗：辩证唯物主义认为，世界是物质的，物质是运动的，物质的运动是有规律的，规律是事物运
动过程中固有的本质的、必然的、稳定的联系。规律是客观的，是不以人的意志为转移的，

它既不能被创造，也不能被消灭。规律也是普遍的。

〖方法论〗：要求我们遵循规律，不能违背规律，必须按客观规律办事
①按客观规律办事就要尊重客观规律。规律的存在和发生作用是不以人们的意志为转移的，人们能够认识
和利用规律，但不能违背规律；否则就会受到惩罚。
②按客观规律办事，需要发挥人的主观能动性，要把尊重客观规律和发挥主观能动性有机结合起来。
③按客观规律办事，需要一定的物质条件，人们可以利用对规律的认识

改变或创造条件，制约或影响某
些规律发生作用的范围。

〖反对错误倾向〗：反对否认规律的客观性和企图创造规律或消灭规律的唯心主义观点，反对不讲科学，
不顾客观规律的冒险盲干的主观主义。

5、尊重客观规律和发挥主观能动性辩证关系原理

〖原理内容〗:
世界是物质的，物质是运动的，物质的运动是有规律的，规律是客观的，不以人的意志为转
移，它既不能被创造，也不能被消灭。但人在规律面前又不是无能为力的，人可以发挥主观能动性在认识
和把握规律的基础上，根据规律发生作用的条件和形式利用规律，改造客观世界，造福于人类。

〖方法论〗：我们在想问题、办事情的时候，既要尊重客观规律，按规律办事，又要充分发挥主观能动性，
把尊重客观规律和发挥主观能动性有机地结合起来。

〖反对错误倾向〗：反对片面夸大人的主观能动性、否认规律的客观性、盲目蛮干的唯心主义错误；也要反
对片面夸大规律的客观性，忽视人的主观能动性、无所作为的机械唯物主义错误。

6、实践和认识的辩证关系原理

〖原理内容〗：实践是认识的基础（实践决定认识）
：实践是认识的来源，实践是认识发展的动力，

实践是检验认识的真理性的唯一标准，实践是认识的目的和归宿；认识对实践具有反作用，正确的认识、
科学的理论对实践有巨大的指导作用；错误的认识、不科学的理论则会把实践引向歧途。

〖方法论〗：要求我们首先要坚持实践第一的观点，还要坚持理论和实践相结合的原则，

做到理论和实践的具体的历史的统一。

7、认识的反复性和无限性

〖原理内容〗：
认识具有反复性，
人们对一个事物的正确认识往往要经过从实践到认识，再从认识到实践的
多次反复才能完成。认识具有无限性，人类的认识是无限发展的，追求真理是一个永无止境的过程。

(真理是有条件和具体的)
〖方法论〗
：认识的反复性和无限性要求我们要与时俱进，开拓创新，在实践中认识和发现真理，在实践中
检验和发展真理。

Answer 2

你说的是能量供应理论吧？
7秒左右ATP供能
7到33秒CP在CK酶催化下继续产生ATP，但乳酸能系统开始供能，到33秒时乳酸能达到最大。
33秒到180秒有氧系统开始供能，比例逐渐增大。
2到3分钟后有氧供能为主。
我说的是全力运动情况下。
ATP是人体自己产生的，乳酸能主要来源是糖，有氧系统的话糖、脂肪、蛋白质都可以产生。