27个回答
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篮筐3.05，你测量下举起手的高度，就可以知道大概需要跳多高了。
还有问题是持篮球时跳的高度要比你直接摸高要低。
弹跳力先天因素大于后天锻炼的。看你现在能跳多高了。
我175只可以摸到篮筐。悲剧了。。
还有问题是持篮球时跳的高度要比你直接摸高要低。
弹跳力先天因素大于后天锻炼的。看你现在能跳多高了。
我175只可以摸到篮筐。悲剧了。。
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170 扣篮 有点不现实 练习弹跳就每天骑自行车 蹲跳楼梯
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每天练练坐空凳（大约15分钟左右）
那就事半功倍！！！
那就事半功倍！！！
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40英寸 约104CM
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引用cn#GVLfLVaakG的回答：
额，手伸直怎么会是170加85，你得从肩那里开始算啊
额，手伸直怎么会是170加85，你得从肩那里开始算啊
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额，手伸直怎么会是170加85，你得从肩那里开始算啊
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