晚上睡不着，有什么办法快速入睡
不要来什么吃药的，告诉我，求求你们了，好心人，还有，顺便帮我解答：睡不着我都会哭，怎么回事，心急！！！！数羊管用么？我只是小学生，需要足够睡眠，不可能有什么精油之类的，别...
不要来什么吃药的，告诉我，求求你们了，好心人，还有，顺便帮我解答：睡不着我都会哭，怎么回事，心急！！！！
数羊管用么？ 我只是小学生，需要足够睡眠，不可能有什么精油之类的，别说我妈妈啊，更不可能了 +Q跟我说，这里太麻烦 964854744 展开
数羊管用么？ 我只是小学生，需要足够睡眠，不可能有什么精油之类的，别说我妈妈啊，更不可能了 +Q跟我说，这里太麻烦 964854744 展开
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先吸气再憋气再呼气
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吸气，呼气。
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