Question

我这样算不算有心理疾病啊

我是个比较内向的男孩，现在年龄越来越大也到了应该成家立业的年龄了。成家先不说。就说立业，我总不能像我的同学和朋友那样可以很自信的去应聘工作，总是感觉自己没自信，做什么都害怕干不好。请问我这是心理疾病么？有什么方法可以让我增强自己的自信心。

Answer 1

你的心理没有问题，你的心态需要调整。

显然你正在为你所感受到的自身的问题而烦恼，你想摆脱这种烦恼，却不知道如何去做。

一切烦恼的根源都在于人的对自我的过分的关注。因而，摆脱这种烦恼的唯一有效途径即在于忘我。

当你以一种忘我的精神活着，将个人生活汇合于人类全体的生活之中，为理想、为信仰、为事业、为正义而献身，为人类的不断进步作贡献，你便能超越个人的存在而达到普遍的存在，超越有限而达到无限，超越为自我奋斗而达到为人类全体自由而奋斗，从而活得无所忧愁，活得满意，活得无拘无束，活得自然，活得有希望，获得稳定而又和谐的快乐。

只要你能够以忘我的精神积极投入到今后的生活与工作当中，你所曾经遇到的问题将不复存在，当你做最好的自己而非在意其它的时候，你应聘起来自然会充满自信，你的自信心会自然而然地得到增强!

Answer 2

你好，其实增强自信最好的方法就是树立成功的自我意象，学会肯定自己，认识自己的价值所在。你可以通过回忆过去的成功经历，树立成功的观念。不要回忆失败的经历，那样你会更加觉的没有信心。

Answer 3

这不是心理疾病，内向在心理学上属于个人气质问题，这里的气质不是我们所说的气质，气质不分好坏，各有优缺点，至于没自信，是缺乏锻炼，缺乏成功的经历，只要多多参加可以锻炼自己的活动，经常心理暗示，比如：我最棒！我能行！ 再多体验一下成功的感觉，大小都可，很快就有明显改观

Answer 4

什么心理疾病啊，自己吓唬自己，多放松自己，凡事不要看得太重，慢慢来，应聘没什么，一次不成还有的是机会，以前我和你一样，也总觉得自己很没用，不用强迫自己，我们有很多路选择