我的腰扭到了,怎么才能最快恢复?
昨天不小心擦椅子把腰扭到了,怎么样才能最快恢复呀?谢谢!!除了按摩,在家里还有什么可以做的吗?...
昨天不小心擦椅子把腰扭到了,怎么样才能最快恢复呀?谢谢!!
除了按摩,在家里还有什么可以做的吗? 展开
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2个回答
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您好，这是急性腰扭伤，需要卧床休息，避免下床活动，才能更快的恢复。建议：最快也一周的时间才能恢复正常，目前不适合活动，可以卧床静养，3日后可以对疼痛部位进行按摩及理疗治疗，恢复的会快一些。
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扭腰了,就找按摩师吧!!!
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