Question

生田七可以直接吃吗?应该如何服用?

Answer 1

可以。生吃可以粉碎成末口服。

三七粉能够美白祛斑，主要是三七粉中的活血成分起的作用，三七加热后会破坏三七中的三七多糖等活性成分，所以要达到美白效果，需生吃三七粉，不能加热后在服用。每天3-5克三七粉，分两次直接用温水或者牛奶等冲服即可。每天服用的量无需大，重要的坚持长期服用，三七粉属于药膳同源纯中药材，长期服用没有任何的副作用。

扩展资料：

注意事项：

1、内体虚热人群不宜吃三七粉：每种药材都有其适应证和适应人群，三七性偏温，对于阴虚内热、火气大的人不主张用。

2、正常经期不宜吃三七粉：长期服用三七粉保健的人群，在一些情况下也应该停服一下，比如女性月经期间不宜服用三七粉，三七粉活血化淤，易导致月经出血过多，但如果是血淤型月经不调，则可以用三七粉活血化淤来调理月经。

3、孕妇怀孕期间也不要长期服用三七粉：孕妇怀孕期间也不要长期服用三七粉，这是基于孕期谨慎用药的原则，以免误伤胎儿。

4、服用三七粉也要忌口：服用三七粉当日，应忌食蚕豆、鱼类及酸冷食物。

参考资料来源：百度百科-生田七粉

参考资料来源：百度百科-三七粉

Answer 2

可以的。 田七可分为生田七和熟田七。生田七主要是用来散瘀、活血、通脉，调节血液循环，防治冠心病等，而熟田七的作用则是补气血。通常我们在药材店买的都是生田七，制成成药后则有生田七和熟田七之别。 生田七经过炖煮后便具有熟田七的一些性质，所以用生田七炖汤除活血外，也有补气血的功效。 向你推介一道老少皆宜的田七炖鸡汤。材料包括嫩鸡一只，田七约12克，清水适量，炖两个小时即可食用。鸡如果以黑鸡取代更有补益，如果用陶土气压锅烹煮，味道更香。 田七虽有补益，但孕妇则不宜食用。 田七能促进小孩成长发育的说法，不必特地给小孩吃田七，除非有关小孩营养不良，而最好的营养是来自日常均衡的饮食。 以上介绍的是田七的块根，其实除了块根，田七全身都是宝，它的叶子捣碎后可以治疗无名肿痛、恶疮；它的花冲水饮用，对高血压、头昏目眩、喉炎等有一定的好处。

Answer 3