Question

痛经怎么办？

痛经怎么办？

Answer 1

您好，
痛经患者首先要消除焦虑、紧张和恐惧，解除精神负担；平时生活开始体育锻炼，增强体质；经期避免剧烈运动和过度劳累，防止受寒，注意经期卫生。与此同时，为了安全，最好去医院进行一个全面的检查，防止有妇科疾病的发生。

据了解蔬菜、豆类等低脂肪饮食，可改变体内调节性激素的结合球蛋白，进而减少引发痛经的物质合成。平时在饮食上可多食蔬菜和豆类的食物，以达到缓解痛经的作用。

祝您健康！

Answer 2

1.可以吃止痛药（最好不用）
2.有一种暖宝宝贴在肚子上
3.还有就是平时多喝红糖水（女子不可百日无糖）
4.在生活中细节要注意，来事的时候不能碰凉水等

Answer 3

今天给大家分享一款茶饮——糖茶，这款茶是由红茶和红糖搭配的，红茶性温、具有暖胃养胃、活血等左右，很适合凉性、寒性体质的人，而红糖能够增加能量、活络气血，加快血液的循坏，这两种食材搭配在一起，能够调理痛经的情况

Answer 4

女生经常痛经怎么办？寒湿的女性多吃喝点生姜水，但是要多注意保暖，不吃生冷寒性的食物。

Answer 5

可以准备一些艾叶煮茶喝，有兴趣的可以试一下