Question

抽了十几年烟了。怎么才能戒掉呢？？

Answer 1

烟不好戒
要有忍奈性
就跟吸毒一样
不抽就受不了就觉的少点什么

没事在家的时候多出去玩玩
和家人或朋友在一起多聊聊天
找个游泳馆游游泳

就是要心情愉快 劲量分散自己对烟的注意力

其时戒烟不管是自己还是别人 都是说的简单
其时做起来是很难很难的

这个戒的掉戒不掉主要是看你的决心
口上说是没有用的

Answer 2

感觉想戒烟的人就是忍受不了戒烟时的那种难受，我自己戒烟时也是这样的，很难受的，所以我根本受不了，所以每次都是失败，用了几种戒烟产品，贴的，闻的，效果都不好，后来朋友说他用戒烟口香糖戒了烟，他让我也试试，呵呵当时我戒烟心切就买了5盒，想着试试看没准我也戒了呢，反正它的成分是纯天然的也不会对身体有伤害，买回来用着效果很好，我很满意，现在我烟都戒了，你可以放心去买的，希望你戒烟成功